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    月經(jīng)期能喝豆?jié){嗎

    2023-08-01 18:50

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    月經(jīng)期也就是育齡婦女通過卵巢激素水平的周期性的作用,子宮內(nèi)膜發(fā)生周期性剝脫而引起的撤退性出血的這段時期,月經(jīng)周期大概持續(xù)3-7天。
    在月經(jīng)期由于陰道持續(xù)的出血,女性在月經(jīng)期要注意吃的東西、食物,要注意溫熱、溫軟、容易消化,不要進食一些涼或者是硬、難以消化的食物。
    豆?jié){作為一種營養(yǎng)豐富的含有蛋白質(zhì)這些比較豐富的食物,完全可以在月經(jīng)期食用,但是在月經(jīng)期食用豆?jié){的時候要注意,不要喝一些涼的豆?jié){,可能會造成閉經(jīng)、痛經(jīng)等等這些不良反應。
    豆?jié){在月經(jīng)期喝的時候建議加熱,并且要注意嚴格的無菌,避免由于細菌的感染、污染引起一些腹瀉、腹痛等這些消化道癥狀。

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