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余曉芳
主治醫(yī)師

九江市婦幼保健院

婦科

月經(jīng)期可以喝黑豆?jié){嗎

2023-07-20 02:24

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女性在月經(jīng)期間可以適當(dāng)喝黑豆?jié){。黑豆?jié){營養(yǎng)豐富，含有人體所需的蛋白質(zhì)和維生素，黑豆?jié){還具有美容養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)情緒的作用。而且黑豆?jié){還有滋陰補(bǔ)氣、活血解毒的功效，可以預(yù)防經(jīng)期排經(jīng)不暢、氣血淤堵的情況，但不建議喝冰涼的豆?jié){，也不建議喝太多，以免導(dǎo)致腹脹、腹瀉等情況。女性在經(jīng)期時候要注意合理飲食，避免辛辣刺激的食物，要保持心情舒暢，還要注意會陰部的衛(wèi)生。

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"來月經(jīng)是可以喝豆?jié){，豆?jié){中含有鈣、鐵、鋅等微量元素，還有蛋白質(zhì)等，可以補(bǔ)充體內(nèi)所需的微量元素，還可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，增強(qiáng)身體抵抗力，因為月經(jīng)期抵抗力低下，適量喝豆?jié){可以增加抵抗力...

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時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/02/03 收聽(13784)

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在月經(jīng)期最好不要喝豆?jié){，理由如下：1、豆?jié){屬于寒涼性食物，如果在月經(jīng)期喝寒涼性食物，就有導(dǎo)致痛經(jīng)的可能性，所以在月經(jīng)期不要喝豆?jié){。2、在月經(jīng)期喝豆?jié){，可能會導(dǎo)致月經(jīng)量減少或者使...

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"女性在來月經(jīng)時可以喝豆?jié){，豆制品對于女性是非常好的食物，豆制品富含豐富的蛋白、維生素E，同時也含有一些其他微量元素及雌激素等。適當(dāng)?shù)暮榷節(jié){可補(bǔ)充維生素E，同時也可改善身體狀態(tài)...

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月經(jīng)期女性由于子宮內(nèi)膜從宮腔內(nèi)脫落，內(nèi)源性前列腺素釋放，...

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