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王陽(yáng)陽(yáng)
主治醫(yī)師

棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

發(fā)燒期間能吃的家常菜有哪些

2023-08-28 21:41

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發(fā)燒期間可以吃的家常菜有很多，飲食的原則是簡(jiǎn)單清淡、容易消化，不可以吃辛辣、油膩或者難消化的食物。肉類(lèi)不建議吃，因?yàn)槿忸?lèi)比較難消化，在發(fā)燒期間人體的胃腸道的消化功能會(huì)減弱，而且肉類(lèi)的蛋白質(zhì)含量比較高，在人體內(nèi)消化吸收、分解和代謝的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生多余的熱量，增加機(jī)體的產(chǎn)熱，從而加重發(fā)燒的癥狀?？梢猿猿辞嗖耍热缬筒?、菠菜、菜花或者茄子。此外，還可以吃西紅柿、土豆絲、山藥，都是比較好的菜。這兩天最好不要吃雞蛋，可以吃簡(jiǎn)單清淡、容易消化的小米粥或者大米粥，不但能量比較高，水分含量也比較多，因?yàn)榘l(fā)燒期間對(duì)水分的消耗特別大。

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