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為防止中暑,應該多飲含鹽飲品,如淡鹽水或鹽氣水。因為在中暑時,大量汗液丟失,最主要成分是氯化鈉,俗稱鹽。此外,某些飲品具有清熱、解暑療效,如綠豆湯、紅豆薏米湯、綠茶,以及...
遲騁│北京大學人民醫(yī)院
2023/12/11 播放(64264)
"為了防止中暑,應該多喝溫開水、涼白開,盡量不要喝冰鎮(zhèn)的礦泉水或者含糖分比較多的飲料,否則會引起胃腸道的不適反應。此外,也可以多喝一些菊花茶、綠茶、綠豆湯等,這樣也有助于預防中...
李彩霞│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
2023/08/08 收聽(75770)
"為防止中暑,應喝淡鹽水。人體在高溫環(huán)境下生活或工作,會隨著出汗排出身體的部分鹽分,但喝水一般只喝清水,當出汗量較大,清水攝入較多時,會造成血液鈉離子被稀釋,從而形成低鈉血癥,...
郭峰│中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院
2023/06/05 收聽(25130)
防止中暑應該多喝淡鹽水或含有鹽分的飲料,中暑為夏季以及高溫高濕環(huán)境下常見的一種并發(fā)癥,中暑時,病人汗液大量丟失,主要為水和鈉,而鹽水以及含有鹽的飲料恰好可以補充氯化鈉,從...
遲騁│北京大學人民醫(yī)院
2023/04/01 播放(87488)
于園園│寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
2023/05/14 收聽(35658)
"預防中暑最好就是喝常溫的水,建議水必須要煮開過或者通過嚴格過濾,喝起來才是比較安全的。另外如果沒有胃腸道不舒服,通??梢院赛c涼水,通過冷凍的水降溫效果會更好。如果有條件可以在...
羅兆雄│廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/04/10 收聽(98148)
適當增加飲水量可以預防中暑,具體種類與個人習慣有關,礦泉水、淡茶水等均可。但是不主張飲用涼水,尤其是冷藏飲料屬于不健康飲品。中暑有一定的季節(jié)性,比如高溫、高濕,此時部分人...
吳春波│北京大學人民醫(yī)院
2023/09/02 播放(97020)
"夏季為預防中暑,預防機體汗液丟失,需要及時去補充水分,往往可以多喝一些溫開水。另外,也可以喝淡鹽水,除了具有補液的作用,還可以補充氯化鈉,綠豆湯、新鮮的果汁等也可以預防中暑。...
李彩霞│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
2023/03/19 收聽(23044)
郭峰│中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院
2023/03/22 收聽(34609)
張興文│湖南省人民醫(yī)院
2023/08/16 播放(88810)
潘永利│鄭州人民醫(yī)院
2023/12/30 收聽(33416)
遲騁│北京大學人民醫(yī)院
2023/04/22 播放(69526)
"夏季預防中暑應該多喝淡鹽水、含鹽飲料或含鈉飲料,整體在高溫環(huán)境下生活、工作,會隨著出汗排出身體的一部分鹽分。如果在喝水時只喝清水,當出汗量較大時,清水攝入過多,會造成血液鈉離...
郭峰│中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院
2023/03/22 收聽(41719)
中暑就是在高溫、高濕的環(huán)境中,或者在劇烈的體力活動之后,引起汗液的大量丟失,然后所引起的一系列人體代謝紊亂,所造成的身體功能喪失的情況。在預防中暑時,最主要是補充水分,不...
余劍波│北京大學人民醫(yī)院
2023/01/02 播放(76522)