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身體濕氣重的主要癥狀有精神疲倦、少氣懶言、神疲乏力、食后困倦、食欲不振，食后或者午后腹脹，大便比較稀，舌體胖或邊有齒痕，脈象虛弱。體內(nèi)濕氣重的人，大多都是飲食油膩，缺乏運動的人...
陳小波│贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
2023/07/03 收聽(71198)
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濕氣是中醫(yī)所獨有詞，一般屬于六淫之一。一般濕性比較重濁、黏滯。病人如果濕氣重可能產(chǎn)生濕疹、頭暈、大便黏膩、乏力、腿腫等表現(xiàn)。 濕重首先從源頭來看，脾主運化，如...
霍則軍│北京大學(xué)第三醫(yī)院
2023/04/24 播放（65616）
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霍則軍│北京大學(xué)第三醫(yī)院
2023/03/23 播放（58346）
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張春虎│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/03/22 播放（25446）
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濕氣重的調(diào)理如下： 1、首先從飲食入手，濕氣重的孩子，不主張吃太油膩的東西，以清淡為主，盡量吃蔬菜較清淡的飲食，這是第一點； 2、保證睡眠，休息對...
季之穎│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院
2023/11/17 播放（63072）
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劉姣林│包頭市腫瘤醫(yī)院
2023/04/21 播放（59442）
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朱培一│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/12/10 播放（56174）
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濕氣重調(diào)理方法如下： 1、運動可以激發(fā)人體陽氣，促進五臟六腑的代謝功能，加速濕氣排泄。具體的方法有跑步、健走、游泳、瑜伽、太極、跳舞等，改善氣血循環(huán)，加快血液...
景錄先│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/05/23 播放（60062）
"濕氣重的人生活中可以多吃滲濕利尿的食物，像冬瓜、蘆根、藕，都有滲濕利尿的作用，可以常吃。此外，在生活中也可以常吃辛溫燥濕的食物，像生姜，都有溫通水濕、運化脾胃的作用，所以濕氣...
馬小麗│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2023/05/26 收聽(49178)
