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患有糖尿病時，建議少食含油脂高的食物，尤其晚餐不應太過豐盛，同時盡量避免夜宵。一般而言，糖尿病的飲食與運動應適當結合，如每日活動量6000-10000步，可適當增加攝入量...
華文進│江南大學附屬醫(yī)院
2023/06/16 播放（54148）
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糖尿病飲食作為糖尿病治療的一個基礎，要怎么吃、如何吃，這是廣大糖尿病病友最為關注的一個問題。在這里我可以簡單的向大家介紹一下我們的臨床經驗，我們每天攝入的一個總的熱量是固...
王菁│長沙市中心醫(yī)院
2023/04/01 播放（89860）
"糖尿病患者一周的食譜表，主要是以碳水化合物、脂肪、蛋白質、水果為基本的食材。一般來說早餐可以喝一杯牛奶、50g主食、一個雞蛋。中餐和晚餐分別吃100g左右的主食，可以是饅頭、...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/08/23 收聽(70032)
"糖尿病一天三餐的飲食原則要按照具體的病情，將總熱量控制在規(guī)定的范圍內。舉個例子，患者早餐可以吃饅頭或者花卷，吃一些清淡的綠葉青菜，加上雞蛋或者豆腐，喝的湯水方面可以喝比較稀的...
于姍│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/04/04 收聽(44156)
糖尿病患者的飲食一般要根據身高、體重、體重指數、全天的運動量大小等制定全天需要的總熱量，總熱量中的50%-60%應該由碳水化合物供應。碳水化合物的選擇，建議是粗細搭配，可以多吃...
馬麗芬│寶雞市中心醫(yī)院
2023/07/14 收聽(88786)
糖尿病三餐詳細食譜如下：第一、早餐可食用全麥面包50g再配無糖牛奶100g，餐后可以食用一個小蘋果補充維生素，或者早餐食用一個饅頭加上一杯300ml豆?jié){配一份涼拌黃瓜；第二、午...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/12/03 收聽(44606)
"糖尿病患者飲食治療是基礎，在糖尿病的五駕馬車治療過程中，飲食治療是一切治療的基礎，其他治療都在飲食基礎的治療下而發(fā)揮作用。糖尿病患者因人而異，飲食不同，是根據患者的身高、年齡...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/08/25 收聽(43548)
糖尿病孕婦隨著妊娠月份的不一樣以及體重的變化，每日三餐的搭配都不太一樣，下面舉個三餐的例子，僅供糖尿病孕婦來參考，根據自己具體情況再做略微的調整。早餐可喝豆?jié){250ml-300...
李超林│煙臺毓璜頂醫(yī)院
2023/09/29 收聽(90002)
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一般是首先要計算出減肥者的每天進食大卡，有一個簡便的公式，身高減105，即減肥者的理想體重，再根據減肥者所從事的職業(yè)，計算出每天所需要的大卡。對碳水化合物、脂肪、蛋白質、...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/08/21 播放（30960）
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減肥飲食應盡可能將碳水化合物放在早上，因為早上吃了以后可以通過運動、活動消耗。午餐建議適量，不要進食過多，可以一定量的蛋白質為主，因為吃多以后會昏昏欲睡。 到...
郭曉蕙│北京大學第一醫(yī)院
2023/11/24 播放（62152）
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孕婦的血糖控制比普通人更加嚴格，因此孕婦的一日三餐需定時定量，避免造成血糖的大幅波動，具體如下： 1、早餐：孕婦早餐可以飲用純牛奶，但因懷孕期間血脂通常會升高...
楊麗│湖南省人民醫(yī)院
2023/06/06 播放（61076）
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如果三餐的飯都正常吃，體重還是越來越下降或者是越來越瘦，要找找原因，具體如下： 1、血糖的問題：如果攝入的主食足夠，三餐正常吃，最常引起消瘦的原因是血糖的問題...
曹雪霞│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/11/01 播放（40847）
"減肥的三餐首先要算出每天的進食大卡，有一個簡便的公式，身高減105就是患者的標準體重。然后按著每公斤體重30大卡，對碳水化合物、脂肪、蛋白質、水果、蔬菜進行總量的控制。一般每...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/05/19 收聽(80914)
01:46
血糖高的糖尿病患者進食三餐時需要先算出每天能量攝入的總數，然后把這些能量分別轉換為碳水化合物、蛋白質以及脂肪的克數，再把這些營養(yǎng)物質進一步轉換為米飯、肉類、蔬菜等。涉及到...
劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/01/25 播放（65746）
01:46
減肥人群在減肥過程中，早中晚三餐的比例要合適分配。在減肥過程中，早餐的能量應占到全天總能量的30%左右，中餐的能量供給應占到全天總能量的40%左右，而晚餐應該是全天總能量...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/09/04 播放（90000）
"孕婦患有糖尿病，首先建議固定主食量，因為主食是升糖最快的，主食量大約是2兩每頓，每天的量不要超過5-6兩，建議粗細搭配，如果能吃干的，不要吃稀的，能減少稀飯、面條、餛飩、疙瘩...
李鑫│東營市人民醫(yī)院
2023/08/25 收聽(17274)
"肥胖癥患者一定要吃好每天三頓飯，并不是每天吃一頓或者兩頓飯就能減肥。大量的研究已經表明，吃三頓飯的人比吃一頓的減肥效果還要好，所以三頓飯是必須要吃的，要求定時、定量。從定量來...
雷敏│河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院
2023/05/12 收聽(22340)
02:38
肥胖癥患者如何吃一日三餐是科學問題，肥胖癥患者要通過長期低能量合理的膳食，配合一定運動來消耗體脂，最終達到體重下降的目的。對于肥胖癥患者首先要限制能量，一般輕度肥胖癥的患...
葉颯│浙江省人民醫(yī)院
2023/12/20 播放（66536）
