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王梅萍
主治醫(yī)師

嘉興市南湖區(qū)婦幼保健院

婦科

來(lái)月經(jīng)可以吃蓮藕湯嗎

2023-03-12 13:53

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語(yǔ)音內(nèi)容

蓮藕湯具有清熱生津，涼血止血，補(bǔ)益脾胃等功效，一般人的均可以食用。因?yàn)槔锩婧械矸郏绻茄潜容^高的女性，盡可能還是避免吃，因?yàn)榈矸墼隗w內(nèi)可以轉(zhuǎn)變?yōu)樘牵梢陨哐?。如果血糖不高的女性都可以吃，在月?jīng)期可以吃蓮藕湯。蓮藕里面除了有淀粉，還含有大量的蛋白質(zhì)以及豐富的維生素，可以增強(qiáng)人的抵抗力和免疫力，而且蓮藕還具有美白，滋潤(rùn)皮膚的作用。所以在月經(jīng)期可以適當(dāng)吃點(diǎn)蓮藕湯，因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期，有的時(shí)候可能會(huì)有上火，還有皮膚變得干燥，吃點(diǎn)蓮藕湯還具有清熱生津，滋潤(rùn)皮膚的功效，所以在月經(jīng)期完全可以吃蓮藕湯，但是吃也不要吃得過(guò)多，吃得過(guò)多，以免出現(xiàn)不消化的情況。適當(dāng)吃點(diǎn)蓮藕湯，對(duì)皮膚和人體的抵抗力免疫力都非常有好處。

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