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    來月經能吃菠菜嗎

    2023-12-04 14:14

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    來月經是會失血的,菠菜是含有鐵劑的一種很好的補血蔬菜。鐵是對人體內血紅蛋白形成非常重要的一種微量元素。吃菠菜可以促進人體內形成多量的血紅蛋白來減少糾正貧血情況。所以說來月經是可以吃菠菜的,但是應該注意菠菜的食用方式,比如一定要把菠菜煮熟炒熟吃,不要吃生的,要洗干凈,注意飲食方面的衛(wèi)生,以免出現急性胃腸炎,導致患者出現月經期腹瀉,加重貧血的情況。所以說來月經是可以吃菠菜。

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