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    懷孕了不能吃什么

    2023-04-07 07:16

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    語(yǔ)音內(nèi)容

    懷孕后含酒精的東西不能吃,還有咖啡、濃茶、可樂等,孕婦最好都不要吃,并且少吃或不吃含香精和人工色素的水果汁、罐頭食品等,也要少吃刺激性的食物比如油炸、燒烤食物。懷孕前就出現(xiàn)過敏的食物,懷孕后也不要吃,比如有些媽媽吃蝦過敏,懷孕后也不要吃蝦,不然容易導(dǎo)致過敏,影響胎兒的發(fā)育。
    孕婦吃東西應(yīng)該營(yíng)養(yǎng)均衡,食物多樣化,不偏食,不挑食,某種食物雖好但是也不要多吃,一樣?xùn)|西吃過量了是有傷害的,所以孕媽媽在孕期應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜、水果、堅(jiān)果等。

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