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"經期并非絕對不能吃巧克力。只是因為巧克力屬于高熱量的食物，經期身體抵抗力下降，如果吃太多高熱量的食物容易導致體內上火，增加經血量，導致月經量過多。如果實在想吃可以適當吃一點，...
張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/08/26 收聽(64396)
"在經期的時候吃巧克力，會因為巧克力當中含有許多的刺激性成分，比如咖啡因，會刺激并加重痛經的情況。另外，巧克力由于是高熱量的食物，容易產生飽腹，對于經期食欲不高的女性，可能會有...
杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院
2023/11/03 收聽(35444)
"巧克力屬于高熱量的食物，對于平常有肥胖、有多囊卵巢綜合征的病人，如果在來月經的時候再吃巧克力，會使體內熱量增加，加重肥胖。如果有經前期綜合征的人，來月經的時候會出現煩躁、易怒...
李順華│莒縣中醫(yī)醫(yī)院
2023/08/24 收聽(65016)
"月經期女性是可以吃巧克力的，但要注意適量。巧克力當中含有一種被稱為苯酚化合物，促進血液當中的抗氧化物合成，減輕女性經期不舒適，改善精神狀態(tài)，緩解焦慮情緒，降低經前綜合征的癥狀...
張鋒│濟南市第二婦幼保健院
2023/07/17 收聽(41804)
"在月經期不能吃巧克力是因為在月經期由于雌孕激素下降，會導致情緒上的變化，比如會出現情緒低落或者是容易激動，并且出現失眠的癥狀。吃巧克力之后會加重情緒激動，會導致情緒波動加大，...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/06/05 收聽(71764)
01:27
巧克力不僅可以提供豐富的熱量，還可以緩解精神緊張，所以在經期吃巧克力沒有問題。但是不可以過量進食，如果吃太多的巧克力等甜食，不僅對機體代謝沒有好處，對月經也沒有好處。雖然...
孫曉光│北京協和醫(yī)院
2023/01/20 播放（76530）
"經期是可以吃巧克力的，因為巧克力作為一種甘甜可口的小食品，深受女孩子的歡迎，女孩子在經期的時候往往想吃甜食，緩解焦慮、壓力等等，但是不建議經期過多服用巧克力，因為口服巧克力之...
高珊│中日友好醫(yī)院
2023/10/31 收聽(99556)
"經期可以吃巧克力，但是一定要注意適量。巧克力主要是可可脂和可可漿為原料做成的一種甜品，屬于高熱量食物，能夠較快補充人體所需的能量。巧克力含有脂肪類比較高，蛋白質類偏低，吃多容...
張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/08/08 收聽(69908)
"女性在經期可以適量吃巧克力。月經期間適量的進食巧克力等高熱量甜食，能夠增加人體的血液循環(huán)、減緩平滑肌收縮、血管痙攣，有助于緩解痛經。巧克力含有大量的單糖，被消化后糖分會迅速分...
杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院
2023/04/05 收聽(328)
"經期可以吃巧克力，但不宜吃得過多，巧克力可以愉悅心情，提高機體免疫力，經期也可以食用，但經期不易吃太多巧克力，吃多了巧克力會升高女性血糖，血糖升高會改變陰道的局部微環(huán)境，有時...
趙曉東│北京醫(yī)院
2023/12/21 收聽(21446)
"女性在月經期間吃多了巧克力的情況下會導致發(fā)胖，所以醫(yī)生建議在月經期間吃巧克力一定要注意適量，不要吃太多，因為月經期間有陰道流血，身體相對比較疲乏，所以多數時間都在休息，減少運...
蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院
2023/06/21 收聽(76980)
"女性在來月經的時候，可以適量的吃一些巧克力，但是不易使用過多。女性在經期適當的吃巧克力，有助于血液當中的抗氧化物成分明顯增多，來減輕女性在月經期間的不適癥狀。巧克力屬于高熱量...
杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院
2023/07/17 收聽(31842)
"經期吃巧克力，對于女性的身體并沒有很大的危害。在經期有過度緊張或者有明顯痛經的反應，可以通過吃巧克力來進行緩解。巧克力屬于一種甜食，不僅能夠緩解緊張焦慮的心情，而且也能夠補充...
張鋒│濟南市第二婦幼保健院
2023/01/22 收聽(71802)
"月經期間是比較特殊的生理時期，在這個時間身體也是比較脆弱。抵抗力下降，可以適當的吃一點巧克力補充營養(yǎng)，還能夠起到緩解痛經的作用。但是經期如果吃過多的巧克力，巧克力屬于高熱量的...
華正輝│朝陽市第二醫(yī)院
2023/04/14 收聽(94014)
"女性在月經期的時候可以吃巧克力，但是月經期巧克力并不能吃得太多，因為巧克力中含有咖啡因，它可以刺激人體的神經。如果月經期巧克力吃得太多，容易加重經期的不適癥狀，比如痛經、下腹...
朱赟珊│浙江大學醫(yī)學院附屬邵逸夫醫(yī)院
2023/10/31 收聽(38482)
"來月經的時候是可以適當吃巧克力的，但是不能吃得太多。經期吃巧克力可以幫助女性體內的血液抗氧化的效果，起到保持血管通暢的作用。但需要注意的是，巧克力屬于高熱量的食物，不應該多次...
葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/06/17 收聽(72726)
