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巧克力不僅可以提供豐富的熱量，還可以緩解精神緊張，所以在經(jīng)期吃巧克力沒有問題。但是不可以過量進食，如果吃太多的巧克力等甜食，不僅對機體代謝沒有好處，對月經(jīng)也沒有好處。雖然...
孫曉光│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/01/20 播放（76530）
"經(jīng)期可以吃巧克力，但是一定要注意適量。巧克力主要是可可脂和可可漿為原料做成的一種甜品，屬于高熱量食物，能夠較快補充人體所需的能量。巧克力含有脂肪類比較高，蛋白質類偏低，吃多容...
張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/08/08 收聽(69908)
"晚上吃巧克力有可能變胖，因為在晚上的時候應該減少能量的攝入。人體在晚間的時候基礎代謝率會明顯下降，而且這時對于能量的要求其實是減少，所以建議晚上的時候進入的總熱卡和總能量應該...
羅莉│安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院
2023/08/18 收聽(91332)
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適當吃黑巧克力并不會引起肥胖的發(fā)生，因為從營養(yǎng)學角度而言，黑巧克力本身含有的能量并不是特別高，如果能夠嚴格控制黑巧克力的攝入量，并不會引起能量超標進入體內，進而也能夠維持...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/23 播放（45872）
