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張曉莉
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

婦科

經(jīng)期吃巧克力好嗎

2023-10-07 23:23

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語(yǔ)音內(nèi)容

女性在月經(jīng)期間可以適量吃巧克力，但不要大量進(jìn)食。在月經(jīng)期由于內(nèi)分泌功能發(fā)生變化，影響植物神經(jīng)的功能，導(dǎo)致女性的情緒都比較低落，多數(shù)心情都不是很好。這個(gè)時(shí)候適當(dāng)?shù)某郧煽肆?，具有明顯的改善不良情緒的作用，如可以改善女性過(guò)于低落的情緒。月經(jīng)期間適量的吃巧克力，還具有緩解原發(fā)性痛經(jīng)癥狀的作用。但是如果過(guò)量進(jìn)食，則有可能因?yàn)槠淇Х纫虻呐d奮作用，從而加重痛經(jīng)癥狀。月經(jīng)期間過(guò)多的吃巧克力，還會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多，時(shí)間久則會(huì)導(dǎo)致患者的體重增加。所以女性在月經(jīng)期間，少量吃巧克力對(duì)身體有益，過(guò)量進(jìn)食則可能起到反作用。

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