經(jīng)期可以吃巧克力，但不宜吃得過多，巧克力可以愉悅心情，提高機(jī)體免疫力，經(jīng)期也可以食用，但經(jīng)期不易吃太多巧克力，吃多了巧克力會(huì)升高女性血糖，血糖升高會(huì)改變陰道的局部微環(huán)境，有時(shí)會(huì)增加霉菌性陰道炎等陰道炎的發(fā)生。
吃過多巧克力對(duì)女性體型也有不利影響，所以經(jīng)期可以吃巧克力，但不宜吃得過多。經(jīng)期飲食上要注意不能吃涼食，不能吃直接從冰箱拿出來的食物，也不宜吃過多涼性食物，比如西瓜、甜瓜等，涼食或者涼性食物吃多了有時(shí)會(huì)誘發(fā)宮縮引起痛經(jīng)。
