語音內(nèi)容
在經(jīng)期的時候是可以適量吃榴蓮的，而且吃榴蓮有很多的好處。榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經(jīng)，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用，它還能改善腹部寒涼的癥狀，可以促進體溫的上升，是寒性體質(zhì)者理想的食品。榴蓮的營養(yǎng)價值很高，還有很高的糖分，還含有多種維生素、脂肪、鈣、鐵、磷，身體虛弱的女性可以適量的食用榴蓮，榴蓮可以補充身體需要的能量和營養(yǎng)，達到強身健體，滋陰補陽的功效，病后以及女性在產(chǎn)后都可以用來補養(yǎng)身體。另外。榴蓮當(dāng)中的氨基酸的種類齊全，含量豐富，除了色氨酸以外，還含有七種人體所必需的氨基酸，它能夠提高機體對應(yīng)激的適應(yīng)能力。所以女性在經(jīng)期是可以適量的吃一些榴蓮的。
