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劉玉杰
主任醫(yī)師

朝陽市第二醫(yī)院

婦產(chǎn)科

經(jīng)期不能吃的食物有哪些

2023-02-20 08:53

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語音內(nèi)容

經(jīng)期女性不能吃的食物：1、茶，女性經(jīng)期流失大量的鐵質(zhì)，應多補鐵。茶中含有與鐵離子不相結(jié)合的，容易使鐵流失不被吸收，所以禁止喝茶。2、含有咖啡因的飲料，經(jīng)常喝咖啡因的飲料會使乳房腫脹，引起女性的焦慮、易怒與情緒不穩(wěn)。3、經(jīng)期還不能喝酒，酒會消耗身體維生素B族與礦物質(zhì)，喝酒還會引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過多。4、冷飲，一旦在經(jīng)期吃了冰冷的食物，經(jīng)血受到宮寒的刺激會使流暢不通，容易造成血塊造成痛經(jīng)。5、經(jīng)期還不要吃螃蟹，螃蟹屬于寒冷的食物，痛經(jīng)的人是禁止吃的。6、柿子、西瓜等都屬于寒性食物，都是經(jīng)期禁止服用的。

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