經(jīng)期不能吃寒性的水果，比如西瓜、香瓜、蘋果、香蕉、奇異果、柿子、甜瓜、火龍果、柚子、橘子，這類都屬于寒性的水果，在月經(jīng)期間不能過多的食用。如果在月經(jīng)期間過多的食用生冷、寒涼的食物，容易導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，血液循環(huán)的速度會降低，就會引起痛經(jīng)的癥狀。
不僅是在月經(jīng)期間不能食用，在月經(jīng)前期也是要少量的食用或者是不食用，這樣對于痛經(jīng)的癥狀可能會有所緩解。月經(jīng)期間可以吃一些比較溫和的食物，水果可以吃榴蓮，榴蓮就屬于性溫的食物。
