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陳國斌
副主任醫(yī)師

深圳市婦幼保健院

婦科

經(jīng)期不能吃什么水果

2023-08-04 05:36

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月經(jīng)期間不能吃過涼、寒性較大以及過酸的水果，如果服用過涼以及寒性的水果，容易造成血管收縮，引起血液凝集，不利于經(jīng)血通暢而排出體外，導(dǎo)致氣血瘀阻。這一類的水果常見的有西瓜、柿子、柚子、葡萄、橙子等水果。另外，酸性較大的水果也不建議服用，如果含酸性的食物服用過多，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)偏酸，酸性的物質(zhì)具有固澀收斂的作用。月經(jīng)期間服用容易引起月經(jīng)量減少、顏色變深，還有可能會(huì)誘發(fā)痛經(jīng)。酸性水果有楊梅、柚子等，應(yīng)該避免在經(jīng)期服用。

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