在經(jīng)期基本上什么水果都可以吃，經(jīng)期的飲食和平時(shí)的飲食不需要有什么特別的區(qū)別，也沒有絕對(duì)的飲食禁忌。對(duì)于經(jīng)期不適或者是有痛經(jīng)的人，盡量避免吃冰的或者是辛辣的食物，對(duì)于水果來講，只要是常溫的水果，一般都可以吃。
有些人可能會(huì)擔(dān)心，有些水果為涼性，或者有活血的作用，會(huì)擔(dān)心吃了之后導(dǎo)致經(jīng)量增多，或者經(jīng)期延長，其實(shí)不用過于擔(dān)心，因?yàn)橐话愠缘乃粫?huì)太多，只要適量，一般不會(huì)導(dǎo)致經(jīng)量多很多，或者是經(jīng)期延長及經(jīng)血不干凈。如果過于擔(dān)心，可以避免吃桂圓、山楂等有活血功效的水果。
- 科普
知識(shí)
