月經(jīng)期間女性可以吃性平的水果，如蘋果、葡萄、無花果等。如果體質(zhì)偏寒或者是宮寒的女性，還可以多吃性溫或性熱的水果，如榴蓮、人參果、荔枝、桂圓、大棗、桃子、櫻桃、石榴等，每日三種早、中、晚交替。
一些偏寒的水果應(yīng)該盡量少吃，常見的寒性水果有柿子、芒果、西瓜、獼猴桃、香蕉等，這些食物一定要在經(jīng)期少吃。
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時(shí)令、新鮮、溫性的水果，在月經(jīng)期間都可以吃，而具有代表性的溫性水果，包括蘋果、檸檬、葡萄、菠蘿、石榴、楊梅、桃子、櫻桃、李子、木瓜、荔枝等，這一大類的水果都是溫性水果。<...
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