国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<s id="dmxx0"><abbr id="dmxx0"><thead id="dmxx0"></thead></abbr></s>

<output id="dmxx0"></output>

周學(xué)勤
主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

生殖中心

經(jīng)期水果吃什么

2023-12-15 04:26

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 經(jīng)期水果吃什么

01:13

語音內(nèi)容

女性在月經(jīng)期間可以吃的水果主要包括蘋果、楊梅、櫻桃、獼猴桃、橘子、橙子、葡萄、香蕉、芒果等等，這些水果當(dāng)中含有豐富的維生素，微量元素以及礦物質(zhì)的成分，對(duì)女性的身體健康是有利的。但是需要注意從冰箱里拿出的這些水果不能立即進(jìn)食，這種情況下的水果屬于寒涼的食物，在月經(jīng)期間食用，容易引起宮寒痛經(jīng)等病情的發(fā)生，對(duì)身體健康會(huì)造成嚴(yán)重的影響，所以需要在水果達(dá)到與室溫一致的程度才可以吃。這個(gè)時(shí)期進(jìn)行飲食及生活方面的各種保養(yǎng)，有利于促進(jìn)身體健康，減少疾病的發(fā)生。

分享:

65

相關(guān)推薦

經(jīng)期吃什么水果好

"經(jīng)期首先要注意寒涼的水果不能吃。性情溫和的水果，比如荔枝。荔枝含有豐富的維生素C和蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)充能量，增強(qiáng)體質(zhì)。還有石榴、楊梅、桃子、櫻桃、橘子、李子、木瓜等都屬于性溫的水...

語音時(shí)長01:21''

李順華│莒縣中醫(yī)醫(yī)院

2023/08/18 收聽(83416)

經(jīng)期可以吃什么水果

經(jīng)期可以吃什么水果，要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)而定。如果平常體質(zhì)比較偏熱，即容易口干、口苦、煩躁等，則說明體質(zhì)偏熱。不管是在經(jīng)期還是平常，都應(yīng)該少吃溫?zé)崴?，如桂圓、荔枝等不合適吃。...

許朝霞│上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院東院

2023/01/02 播放（57184）

經(jīng)期不能吃什么水果

"經(jīng)期只要水果不是放置在冰箱內(nèi)冷藏的，都可以吃。網(wǎng)上傳說不能吃芒果，不能吃草莓，這些都是謠傳，不可相信。因?yàn)樗?dāng)中含有豐富的營養(yǎng)和維生素，對(duì)身體有好處，經(jīng)期可以吃。水果畢竟是...

語音時(shí)長01:13''

張秀榮│安圖縣中醫(yī)醫(yī)院

2023/11/28 收聽(60042)

經(jīng)期可以吃什么水果

"經(jīng)期可以吃的水果很多，建議選擇溫性、富含維生素的水果，例如蘋果，不僅含鈣豐富，還可以促進(jìn)新陳代謝，減少身體脂肪；木瓜可以減少廢物在體內(nèi)積存；獼猴桃含有豐富的維生素C，可以增快...

語音時(shí)長01:16''

張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/04/12 收聽(17376)

經(jīng)期不能吃什么水果

"月經(jīng)期間不能吃過涼、寒性較大以及過酸的水果，如果服用過涼以及寒性的水果，容易造成血管收縮，引起血液凝集，不利于經(jīng)血通暢而排出體外，導(dǎo)致氣血瘀阻。這一類的水果常見的有西瓜、柿子...

語音時(shí)長01:14''

陳國斌│深圳市婦幼保健院

2023/08/04 收聽(35242)

在經(jīng)期可以吃什么水果

"在經(jīng)期基本上什么水果都可以吃，經(jīng)期的飲食和平時(shí)的飲食不需要有什么特別的區(qū)別，也沒有絕對(duì)的飲食禁忌。對(duì)于經(jīng)期不適或者是有痛經(jīng)的人，盡量避免吃冰的或者是辛辣的食物，對(duì)于水果來講，...

語音時(shí)長01:19''

易念華│湖北省婦幼保健院

2023/12/09 收聽(97472)

經(jīng)期水果吃什么好

"女性在月經(jīng)來潮期間，子宮和盆腔可能會(huì)處于明顯的充血狀態(tài)，就可能會(huì)間接影響胃腸道蠕動(dòng)，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減慢而出現(xiàn)明顯腹脹或者便秘表現(xiàn)，在月經(jīng)期就可以多吃蔬菜、水果促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，以緩...

語音時(shí)長01:14''

桑敏│黃岡市中心醫(yī)院

2023/02/07 收聽(13962)

經(jīng)期吃什么水果

"月經(jīng)期間可以吃一些熱性的或者溫性的水果，能適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分和人體所需要的維生素、膳食纖維等等，起到美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)抵抗力的作用，比如桃子、櫻桃、大棗、桂圓、石榴、木瓜、無花果、蘋...

語音時(shí)長01:17''

張金蘭│威海市婦幼保健院

2023/05/09 收聽(10486)

經(jīng)期吃什么水果好

"經(jīng)期注意多吃含維生素C豐富的水果及蔬菜，包括蘋果、橘子、柚子、橙子、獼猴桃、香蕉、石榴、木瓜等。水果里面富含豐富的維生素C、有機(jī)酸，還含有鈣、鐵、鋅、鎂、錳等微量元素，這些物...

語音時(shí)長01:09''

胡春杰│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院

2023/02/24 收聽(61234)

經(jīng)期可以吃什么水果

"月經(jīng)期對(duì)于吃什么水果并沒有非常嚴(yán)格的要求，沒有非常推薦的建議，也沒有嚴(yán)格禁止的絕對(duì)不能食用的水果。所以在月經(jīng)期間可以如往常一樣，沒有必要因?yàn)閷儆谠陆?jīng)期，將飲食的習(xí)慣加以更改。...

語音時(shí)長01:06''

程嬌影│中日友好醫(yī)院

2023/08/10 收聽(37210)

經(jīng)期不能吃什么水果

"女性在月經(jīng)期間一定要注意水果的選擇，否則會(huì)對(duì)月經(jīng)造成影響，臨床上女性在月經(jīng)期間不能吃的水果比較多，主要分為以下幾種：一、在月經(jīng)期間不能吃柿子、梨、西瓜等性質(zhì)比較寒涼的水果，因...

語音時(shí)長01:15''

張鋒│濟(jì)南市第二婦幼保健院

2023/03/26 收聽(17366)

經(jīng)期吃什么水果好

時(shí)令、新鮮、溫性的水果，在月經(jīng)期間都可以吃，而具有代表性的溫性水果，包括蘋果、檸檬、葡萄、菠蘿、石榴、楊梅、桃子、櫻桃、李子、木瓜、荔枝等，這一大類的水果都是溫性水果。<...

王少為│北京醫(yī)院

2023/06/28 播放（40359）

經(jīng)期吃什么水果最好

經(jīng)期可以吃溫性水果，比如可以吃紅棗、桂圓、蘋果等，最好不要吃寒性的水果，比如西瓜、甜瓜等，以免著涼引起痛經(jīng)。在月經(jīng)期還不能著涼，不要吃辛辣、刺激的食物，注意經(jīng)期衛(wèi)生，建議勤換內(nèi)...

語音時(shí)長01:10''

楊麗君│廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

2023/07/30 收聽(31556)

經(jīng)期可以吃什么水果

"經(jīng)期日常的水果都可以食用，比如蘋果、葡萄、香蕉、桃子等，可以吃常溫的食物，忌食過于寒涼、生冷食物，比如冰箱里冷藏的水果或是冷飲。經(jīng)期過多食用涼寒食物可能會(huì)引起痛經(jīng)、經(jīng)期延長等...

語音時(shí)長01:26''

張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/07/15 收聽(47088)

經(jīng)期可以吃什么水果

"月經(jīng)期間女性可以吃性平的水果，如蘋果、葡萄、無花果等。如果體質(zhì)偏寒或者是宮寒的女性，還可以多吃性溫或性熱的水果，如榴蓮、人參果、荔枝、桂圓、大棗、桃子、櫻桃、石榴等，每日三種...

語音時(shí)長01:11''

劉玉杰│朝陽市第二醫(yī)院

2023/06/11 收聽(90690)

經(jīng)期吃什么水果好

經(jīng)期吃水果很好，梨、蘋果、杏、香蕉都是很好的水果。多吃水果對(duì)大便通暢有一定好處，但建議進(jìn)食常溫的水果。

因?yàn)橛械娜俗訉m是后位，會(huì)壓迫直腸。月經(jīng)期盆腔充血，會(huì)使...

張毅│北京醫(yī)院

2023/11/08 播放（55578）

經(jīng)期應(yīng)該吃什么水果

"女性在月經(jīng)期間是特殊的時(shí)期，這個(gè)時(shí)期體質(zhì)較弱，所以在飲食和其他方面也要注意。月經(jīng)期間可適當(dāng)吃水果，但最好適量，水果富含維生素，補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，提高身體免疫力，增強(qiáng)身體...

語音時(shí)長01:10''

楊堯華│寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

2023/09/30 收聽(42708)

經(jīng)期不能吃什么水果

月經(jīng)來潮時(shí)為了讓經(jīng)血順利的排出，一般不建議吃生冷的，尤其是從冰箱里拿出來的各種水果。一般女性月經(jīng)期是子宮內(nèi)膜的剝脫，經(jīng)陰道排出。這個(gè)過程中，有不少女性因?yàn)樽訉m的收縮引起下腹部的...

語音時(shí)長01:34''

張建萍│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/07/12 收聽(44288)

經(jīng)期可以吃什么水果

"月經(jīng)期可以吃的水果很多，一般平性、溫性的水果比較適合月經(jīng)期吃，涼性很大或者寒性的水果盡量不要吃或者少吃。寒性的水果常見的有西瓜、香瓜、甜瓜、柚子，平性水果如葡萄、蘋果、百香果...

語音時(shí)長01:21''

張亞蘭│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/06/18 收聽(58430)

經(jīng)期不能吃什么水果

經(jīng)期適合于保暖，不適合于寒涼，所以任何寒涼的東西在經(jīng)期都不要多吃，水果也是，盡量不要吃寒性大的水果，比如西瓜、山竹均屬于寒涼水果，所以經(jīng)期要盡量少吃。另外，芒果有止血作用...

孫曉光│北京協(xié)和醫(yī)院

2023/04/16 播放（78458）

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃0次

有來簡介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<pre id="2lml2"></pre>