新里程安鋼總醫(yī)院
婦產(chǎn)科
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"經(jīng)期不能吃寒性的水果，比如西瓜、香瓜、蘋果、香蕉、奇異果、柿子、甜瓜、火龍果、柚子、橘子，這類都屬于寒性的水果，在月經(jīng)期間不能過多的食用。如果在月經(jīng)期間過多的食用生冷、寒涼的...
葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/04/28 收聽(12730)
"女性月經(jīng)期，主要不能進(jìn)食寒涼性質(zhì)的水果：1、如果平時沒有明顯的痛經(jīng)癥狀，月經(jīng)血排出很好，絕大多數(shù)的水果在月經(jīng)期都可以少量進(jìn)食，但是不要過量食用。2、冰箱冷藏室中儲存的水果性質(zhì)...
楊堯華│寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2023/12/26 收聽(69824)
"在月經(jīng)期的時候不可以吃梨、西瓜、香蕉等寒涼的水果。因?yàn)檫@些水果性質(zhì)比較寒涼，吃進(jìn)去之后會導(dǎo)致月經(jīng)量減少，甚至?xí)斐膳R床上痛經(jīng)的可能。所以在月經(jīng)期，不建議吃這些水果。在月經(jīng)期的...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/09/17 收聽(85652)
"在此特殊時期，大多數(shù)水果都是可以食用的，除了比較冷的或過熱的。以下幾種水果女性經(jīng)期都可食用：木瓜的營養(yǎng)豐富而且味道也香甜可口，非常適合女性經(jīng)期食用。木瓜本身有一種獨(dú)特的蛋白水...
張春花│南昌大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2023/03/16 收聽(74310)
"經(jīng)期不能吃甜瓜、西瓜、梨、柚子、香蕉等，這些水果是寒性的，如果在月經(jīng)期吃會引起著涼導(dǎo)致痛經(jīng)，經(jīng)常在月經(jīng)期吃水果容易引起宮寒，宮寒嚴(yán)重容易影響生育。在冰箱里冷藏的水果也不能吃，...
張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/09/05 收聽(72916)
"女性月經(jīng)期間機(jī)體免疫力下降會引發(fā)各種疾病，所以女性月經(jīng)期間一定要均衡營養(yǎng)飲食。要多吃一些溫?zé)嵝缘乃热缁瘕埞?、甜瓜、柿子、香蕉、椰子、蘋果、白梨、枇杷、柚子、大桃、山竹等...
劉薇│錦州市中心醫(yī)院
2023/08/26 收聽(90586)
"月經(jīng)期間的女性可以多吃新鮮的水果，比如蘋果、桃子、香蕉、芒果、櫻桃、紅棗、桂圓等。但是每一種水果的含糖量和屬性都是不同的，所以在食用期間也應(yīng)該注意食用量，切忌盲目大量的吃水果...
2023/08/27 收聽(92272)
"女性在月經(jīng)期間可以吃的水果是比較多的，可以吃以下幾種水果：1、在月經(jīng)期間可以多吃蘋果，因?yàn)樘O果當(dāng)中含有豐富的維生素成分，可以提高患者的抗病能力，也可以起到美容養(yǎng)顏的作用，可以...
任利軍│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/02/11 收聽(48128)
"經(jīng)期可以吃水果，但是不能吃寒性的水果，比如在月經(jīng)期間不能吃西瓜、火龍果等。在月經(jīng)期間可以吃蘋果、榴蓮，這些水果可以食用。女性在月經(jīng)期間身體比較虛弱，所以飲食要注意，不能吃生冷...
2023/06/15 收聽(34182)
"經(jīng)期是可以吃水果的，吃水果對身體有好處，幫助補(bǔ)充身體缺乏的營養(yǎng)元素，很多水果里面含有的微量元素、維生素都比較多，適當(dāng)吃能夠增強(qiáng)身體的免疫力，對女性身體健康也有好處。月經(jīng)期間吃...
孫瑛│哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院
2023/07/19 收聽(85230)
"月經(jīng)期間是可以吃水果的，月經(jīng)期間的飲食和平時相比，建議稍微清淡一點(diǎn)，少吃那些辛辣刺激和活血的，其他的食物都是可以正常吃的。水果一般都含有豐富的維生素，還有比較多的水分。另外水...
趙維巍│湘潭市婦幼保健院
2023/03/23 收聽(92520)
經(jīng)期可以吃什么水果，要根據(jù)個人體質(zhì)而定。如果平常體質(zhì)比較偏熱，即容易口干、口苦、煩躁等，則說明體質(zhì)偏熱。不管是在經(jīng)期還是平常，都應(yīng)該少吃溫?zé)崴?，如桂圓、荔枝等不合適吃。...
許朝霞│上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院東院
2023/01/02 播放（57184）
"經(jīng)期首先要注意寒涼的水果不能吃。性情溫和的水果，比如荔枝。荔枝含有豐富的維生素C和蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)充能量，增強(qiáng)體質(zhì)。還有石榴、楊梅、桃子、櫻桃、橘子、李子、木瓜等都屬于性溫的水...
李順華│莒縣中醫(yī)醫(yī)院
2023/08/18 收聽(83416)
"經(jīng)期只要水果不是放置在冰箱內(nèi)冷藏的，都可以吃。網(wǎng)上傳說不能吃芒果，不能吃草莓，這些都是謠傳，不可相信。因?yàn)樗?dāng)中含有豐富的營養(yǎng)和維生素，對身體有好處，經(jīng)期可以吃。水果畢竟是...
張秀榮│安圖縣中醫(yī)醫(yī)院
2023/11/28 收聽(60042)
"月經(jīng)期間不能吃過涼、寒性較大以及過酸的水果，如果服用過涼以及寒性的水果，容易造成血管收縮，引起血液凝集，不利于經(jīng)血通暢而排出體外，導(dǎo)致氣血瘀阻。這一類的水果常見的有西瓜、柿子...
陳國斌│深圳市婦幼保健院
2023/08/04 收聽(35242)
"經(jīng)期可以吃的水果很多，或者說絕大多常溫下的水果都可以吃。如果是反季節(jié)水果，或者放置冰箱的水果，最好不要吃，因?yàn)楸容^生冷寒涼，容易導(dǎo)致經(jīng)來不暢或者出現(xiàn)小腹疼痛、月經(jīng)量減少、顏色...
胡春杰│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院
2023/06/23 收聽(40722)
"經(jīng)期可以吃的水果很多，建議選擇溫性、富含維生素的水果，例如蘋果，不僅含鈣豐富，還可以促進(jìn)新陳代謝，減少身體脂肪；木瓜可以減少廢物在體內(nèi)積存；獼猴桃含有豐富的維生素C，可以增快...
張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/04/12 收聽(17376)
"女性月經(jīng)期間，由于失血多容易導(dǎo)致體內(nèi)的營養(yǎng)不良、貧血等癥狀，可以適當(dāng)?shù)倪x擇溫和性的水果食用，常見的蘋果、橘子、桃、木瓜等，要補(bǔ)充其他的營養(yǎng)物質(zhì)，比如肉、蛋、奶和新鮮的蔬菜。蘋...
張鋒│濟(jì)南市第二婦幼保健院
2023/08/19 收聽(34596)
"在經(jīng)期基本上什么水果都可以吃，經(jīng)期的飲食和平時的飲食不需要有什么特別的區(qū)別，也沒有絕對的飲食禁忌。對于經(jīng)期不適或者是有痛經(jīng)的人，盡量避免吃冰的或者是辛辣的食物，對于水果來講，...
易念華│湖北省婦幼保健院
2023/12/09 收聽(97472)
"月經(jīng)期間可以吃一些熱性的或者溫性的水果，能適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分和人體所需要的維生素、膳食纖維等等，起到美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)抵抗力的作用，比如桃子、櫻桃、大棗、桂圓、石榴、木瓜、無花果、蘋...
張金蘭│威海市婦幼保健院
2023/05/09 收聽(10486)
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