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"在生活中足跟疼痛是比較常見的疾病，可以通過以下方法緩解疼痛癥狀：1、如果病人是由于過度勞累，使足跟過度勞損出現(xiàn)疼痛的癥狀，此時患者需要注意休息、減少負重活動，進而減少對足跟處...
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/02/11 收聽(69254)
01:47
賴光輝│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/11/07 播放（67418）
跑步后腳后跟疼痛，主要是由于劇烈運動及局部受壓引起的跟骨脂肪墊炎導致。對于這種情況，治療一般可以應用非甾體及舒筋活血類藥物治療，如醋氯芬酸腸溶膠囊及大活絡(luò)膠囊治療等。同時一定要...
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/11/17 收聽(87240)
"可以通過以下幾種方法恢復跑步后腳后跟疼痛癥狀：第一、每日堅持熱水泡足，每次30分鐘，每日1-2次，溫度控制在38-40℃，可以加速患足血液循環(huán)，促進炎癥反應消退，緩解疼痛癥狀...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/05/21 收聽(62456)
01:29
跑步是一個很好的鍛煉方法，但是有些人會出現(xiàn)跑步后腳后跟疼。此種情況往往是因為跑步時小腿三頭肌用力牽扯跟腱，刺激跟腱附著點后出現(xiàn)慢性炎癥。這種情況下需要加強對抗性訓練，比如...
施學東│北京大學第一醫(yī)院
2023/06/05 播放（90602）
01:52
如果出現(xiàn)走路后腳后跟疼痛，常見的原因是跟痛癥，也稱為足底筋膜炎，可以通過以下緩解： 1、盡量休息：避免走過多的路，同時下床時穿軟底鞋，減輕跟痛癥的發(fā)生概率；<...
張波│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/04/17 播放（49662）
01:47
腳后跟站得疼，一般主要是跟骨的滑囊炎、跟腱炎所造成，可以通過以下方法進行緩解。 1、減少危險因素：如果體重過大，或者是長時間站立，就會造成疼痛，所以減少危險因...
紀泉│北京醫(yī)院
2023/05/12 播放（30175）
01:46
戈曉東│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/05/12 播放（53898）
01:48
產(chǎn)后腳后跟疼，需要精確診斷病因，針對不同的病因，進行相對準確的干預，才能很好地緩解腳后跟疼，具體如下： 1、受涼：產(chǎn)后腳后跟疼，可能是受涼產(chǎn)生的足底筋膜炎，可...
李娟紅│首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2023/04/23 播放（36382）
02:05
?許多疾病都可以引起腳后跟疼，如足跟部的骨、軟組織疾病，常見于腱膜炎癥、跟骨脂肪墊萎縮、外傷、痛風等疾病。腳后跟疼在發(fā)作時，可嚴重影響患者的日常活動，所以緩解方式與致病因...
李力卓│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/08/23 播放（31273）
01:34
跟骨和足底皮膚之間有一個脂肪墊，脂肪墊可以減輕跑步時跟骨和皮膚之間的摩擦，比如在站起來的時候可以起到減少摩擦的作用，跑步之后脂肪墊反復受到擠壓，會出現(xiàn)充血、炎癥反應，會出...
焦勇│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/04/13 播放（74180）
