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跑步岔氣不能再繼續(xù)跑步。跑步岔氣是在運動前沒有做好充分的熱身活動，突然進入劇烈運動以后，肋間肌肉以及膈肌出現痙攣，產生強烈疼痛感或不適感。有時吸入冷空氣會刺激胃腸道，使胃...
曹廣│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/11/21 播放（89174）
"跑步小腿疼不建議繼續(xù)跑，分析如下：第一、跑步的時候如果出現小腿疼，說明小腿部的肌肉已經受到了損傷，或者肌肉已經屬于超負荷運動了。如果在這個時候仍然繼續(xù)跑步，不但起不到鍛煉的目...
郭樹章│天津市第三中心醫(yī)院
2023/10/14 收聽(22288)
"日常生活中，如果病人跑步后出現腿疼，說明腿部的肌肉軟組織已經受到損傷。這種情況下，病人不能夠繼續(xù)跑，應禁止活動臥床休息，同時抬高下肢。在腿部應該進行理療儀或者是微波儀等治療，...
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/05/17 收聽(64190)
"跑步的時候腰部疼痛，暫時不要繼續(xù)跑步，首先要對腰部疼痛做進一步治療，只有治療好了之后，腰部疾病消失，然后才能再繼續(xù)跑步，否則會由于在跑步的時候腰部負重始終較大，引起疾病的加重...
楊廣祿│佳木斯大學附屬口腔醫(yī)院
2023/12/21 收聽(97422)
"跑步時如果出現了小腿的疼痛，這時一定要停止跑步、進行休息，來觀察小腿疼痛的原因。跑步時小腿疼痛有以下幾個原因：1、過量的運動，在過量運動之后，在小腿的肌肉就會產生大量乳酸，這...
2023/07/06 收聽(69974)
"跑步以后，出現肌肉酸痛的癥狀，出現這種情況，可以繼續(xù)跑，但要停止劇烈的活動，可以通過慢跑或者散步的方式進行鍛煉。劇烈的活動以后產生全身酸痛的癥狀非常的常見，尤其是平常不經常鍛...
李國剛│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/01/09 收聽(76270)
跑步的時候出現腰疼的癥狀，首先立即停止跑步，避免腰部的劇烈活動、久坐、彎腰搬重物，注意保暖，不要受涼，局部可以使用腰圍外固定，限制腰椎的活動，減輕疼痛的癥狀。臥床休息，給予局部...
牛嘯博│內蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
2023/10/02 收聽(74754)
"病人在跑步后第二天有腿疼現象，不能夠繼續(xù)跑步，因為腿部的肌肉軟組織已經有損傷，局部已經產生酸性物質堆積，出現了疼痛表現。如果繼續(xù)跑步，會加重局部的損傷程度，而且還會導致局部明...
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/11/28 收聽(73786)
"跑步胯疼、不舒服，暫時還是不要繼續(xù)跑步，不然可能會導致局部疼痛加重，可能是因為局部韌帶、肌肉拉傷，也可能是胯部本身有疾病，比如骨關節(jié)炎、股骨頭壞死、骨囊腫、骨軟骨瘤等，因為運...
陳安富│內江市第一人民醫(yī)院
2023/11/20 收聽(28676)
02:00
跑步后膝蓋疼，可能為跑步韌帶、肌肉有損傷。假如出現痛的癥狀，就應該減慢速度或者跑步的距離要縮短。第2天還痛，有可能損傷比較重，還有韌帶、肌肉損傷，就要停止運動。假如停止運...
鄧仁椿│惠州市中醫(yī)醫(yī)院
2023/11/11 播放（78592）
01:54
患者跑步后出現胯部疼痛，是否可以繼續(xù)跑步，需要依據患者疼痛程度而定，常見如下： 1、疼痛較輕：當患者出現跑步后胯部疼痛，通常是由于髖關節(jié)關節(jié)軟骨磨損過度、雙髖...
紀泉│北京醫(yī)院
2023/12/30 播放（67132）
跑步每天跑還是隔天跑主要根據跑步的目的而定，如果跑步僅僅是為了健身，隔天跑步或者每周3次就可以。如果跑步是為了減肥，消除體內多余的脂肪，塑造肌肉的力量，一般要求每天跑步，每次至...
王欣│山東省立第三醫(yī)院
2023/01/29 收聽(82636)
01:44
岔氣在臨床觀念上是和局部功能異常有關，尤其是跑步時引起的腹腔岔氣，對于腹腔岔氣，通常和腸道的功能性痙攣有關，如果患者不是經常運動，而是近日突發(fā)的急性運動，有可能由于預熱不...
曹廣│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/01/06 播放（85246）
跑步岔氣是因為在跑步活動之前，或者是進行其它劇烈活動之前，熱身活動也就是準備活動并沒有做好，或者是做的不充分。因為突然的劇烈活動，使肌肉迅速進入緊張狀態(tài)。但是內臟器官的惰性大，...
李芊綿│有來醫(yī)生健康科普平臺
2023/02/03 收聽(78482)
