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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營養(yǎng)科

蝦米紫菜湯的功效與作用

2023-12-26 06:52

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語音內(nèi)容

蝦米紫菜湯有提高機體代謝水平的功效，因為蝦米紫菜湯當(dāng)中富含有豐富的碘元素，而碘元素構(gòu)成的甲狀腺素重要的原料。
適當(dāng)?shù)氖褂梦r米紫菜湯補充碘元素，促進(jìn)甲狀腺素的合成，進(jìn)而能夠發(fā)揮出提高機體代謝水平的作用。
蝦米紫菜湯當(dāng)中也富含有一定量的膳食纖維，能夠機械性的刺激腸道的蠕動，在預(yù)防和緩解便秘方面有著重要的作用，蝦米紫菜湯味道鮮美，能夠刺激味蕾的敏感性和促進(jìn)消化液的分泌。
對于食欲不振、消化不良的人，適當(dāng)?shù)暮任r米紫菜湯，都有著很好的增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化的作用。

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