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"紅糖性溫，味甘甜，入肝脾經。具有益氣、助脾化食，補血化瘀等功效。紅糖對于女性月經不暢是很有好處的，可以讓身體迅速的增加能量，還可以活絡氣血，加快血液循環(huán)的速度，所以月經后可以...
劉玉杰│朝陽市第二醫(yī)院
2023/09/01 收聽(77660)
01:53
月經周期、月經的量、色都比較正常的情況，飲食沒有特殊的注意。但是，如果平常月經量比較大，可以損傷人體內的氣血?？梢猿匝a氣、補血的藥物，如大棗是很好的補氣補血的藥物。如果在...
趙甫剛│河北醫(yī)科大學第一醫(yī)院
2023/04/01 播放（86722）
"女性在月經后的飲食調理十分的重要，尤其是月經過多的女性?？梢栽谠陆浉蓛艉蟮?-5天內，適當?shù)某砸恍S豆、雞蛋、牛肉、豬肉等食物，來補充身體所需要的蛋白質、鐵質和礦物質。富含蛋...
杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院
2023/12/28 收聽(32990)
"女性在月經過后，通?？梢赃m量攝入高蛋白類的食物補充身體的營養(yǎng)。因為在月經來潮期間，會有明顯的月經血排出，所以有些女性在月經過后身體會相對比較虛弱，因此需要吃各種肉類，比如常見...
楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院
2023/02/02 收聽(90642)
"正常女性月經沒有所謂的毒，也不需要排，不存在排毒養(yǎng)顏的概念。月經主要成分中有3\/4是動脈血，1\/4是靜脈血，還有子宮內膜組織脫落的碎片，以及各種活性酶、生物因子，其中纖維...
王少為│北京醫(yī)院
2023/01/14 收聽(45798)
"女性在月經期間可以多吃新鮮的蔬菜、水果，例如香蕉、蘋果、葡萄、哈密瓜、大棗、芹菜、白菜、西藍花等，不僅可以補充體內的水分，加速新陳代謝，以及滋養(yǎng)肌膚，而且蔬菜、水果中所含有的...
劉銀姣│河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院
2023/12/03 收聽(58806)
"月經期間時女性朋友要特別重視的時期，不管是在飲食上，還是作息時間上，也有很多人說月經時期是女性排除身體臟東西和毒素的重要時候。要是在這個時候能夠好好的調理，就能夠達到美容養(yǎng)顏...
杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院
2023/06/07 收聽(28304)
"月經過后吃以下食物可以補氣血：第一、紅糖水，有補血化瘀的功效，可以在某些程度上治療貧血，在月經干凈之后可以煲糖水喝，并且可以加紅棗。第二、紅米，紅米中含有豐富的蛋白質，可以補...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/01/02 收聽(43232)
"月經過后體質恢復正常，飲食以及其他生活習慣就會恢復正常，通過改善飲食框架結構進行減肥。月經后想要減肥可以多吃少糖、低脂肪、低熱量的食物，比如菠菜、莧菜、魚類、豆腐、豆皮、黑豆...
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/12/01 收聽(45618)
"月經過后，由于身體丟失了一部分血液，如果身體素質比較好，對身體健康沒有影響，一般不需要進補。盲目的進補，有可能會導致身體肥胖，并不利于健康。如果平時體質較差，就容易出現(xiàn)輕微的...
時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院
2023/03/25 收聽(30306)
女人可以吃三白湯進行美容養(yǎng)顏，三白湯是用白芍、白術、白茯苓三種中藥熬制而成的，所以稱為三白湯。堅持服用一段時間的三白湯會讓干燥的皮膚變得光滑有彈性，會讓黃褐斑、妊娠斑、雀斑等色...
毛旭東│中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九八九醫(yī)院
2023/06/18 收聽(16604)
"月經期間隨著月經血流出，體內的蛋白質、鈣、鐵、鎂等微量元素礦物質隨著經血而流失，所以月經過后飲食上注意以下幾點：1、適當攝入動物內臟，尤其月經量過多的女性易導致缺鐵性貧血，此...
楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院
2023/11/01 收聽(75276)
乳房引起的疼痛一般會分為兩種情況，一種是生理性的疼痛，一種是病理性疼痛。例如，月經過后就會立即存在有乳房的疼痛，這時考慮為病理性的因素比較多，建議要去醫(yī)院掛號乳腺科，進行乳腺彩...
盧玉霞│中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九八九醫(yī)院
2023/08/17 收聽(59452)
