糖尿病人可以吃海帶絲。糖尿病人在平時(shí)的飲食中，要盡量減少過于油膩、糖分含量過高食物的攝入，對(duì)于其他的食物，可以均衡攝入。海帶絲其中含有的油脂成分以及糖分很低，所以糖尿病患者可以適當(dāng)?shù)爻院Ыz。糖尿病患者如果合并有甲狀腺方面的疾病，尤其是自身免疫性的甲狀腺疾病，那么就不要吃海帶絲了，因?yàn)楹Ыz中含碘較多，屬于富碘食物。如果糖尿病患者患有甲狀腺功能亢進(jìn)癥，也不要吃海帶絲。
糖尿病人在平時(shí)飲食方面，要先控制好總熱卡，總熱卡可以根據(jù)患者的標(biāo)準(zhǔn)體重以及每天的勞動(dòng)輸出量進(jìn)行計(jì)算，根據(jù)總熱卡來進(jìn)行食物種類以及量的分配，其中碳水化合物可以占到50%-60%的比例，蛋白質(zhì)可以占到15%-20%的比例，脂肪可以占到20%-30%的比例。另外，糖尿病人每天還應(yīng)該進(jìn)食500g左右的新鮮蔬菜，以及250g左右糖分不高的水果。海帶絲應(yīng)該歸于蔬菜一類，并不會(huì)提供太多的熱卡，所以對(duì)糖尿病人血糖不會(huì)造成太大影響。
