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晚上泡腳的好處

2023-12-22 14:12

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01:30

語音內(nèi)容

晚上泡腳的好處，具體如下：一、緩解頭疼，因?yàn)殡p腳血管擴(kuò)張，血液從頭部流向腳部，可相對(duì)減少腦充血，從而緩解頭痛。對(duì)于感冒發(fā)熱病引起的頭痛，熱水泡腳有助于退熱。二、降低血壓。三、緩解職業(yè)病，堅(jiān)持科學(xué)的足療，尤其對(duì)緩解現(xiàn)代城市人群易發(fā)的各種職業(yè)病，往往可以有事半功倍的效果。四、消除疲勞，把雙腳浸入40度的熱水中，身體會(huì)明顯放松。五、治療睡眠障礙，調(diào)節(jié)梳理，緊張的神經(jīng)調(diào)和經(jīng)絡(luò)，氣血通達(dá)。

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晚上泡腳有什么好處

"泡腳是生活中比較常用的調(diào)理身體的方法，也是一種衛(wèi)生習(xí)慣。泡腳是通過熱水的作用，使腳部血液循環(huán)得到改善。泡腳過程中，除了用熱水，還可以進(jìn)行按摩、按壓、揉搓，使局部肌肉、筋骨得到...

語音時(shí)長(zhǎng)01:27''

曹曉菊│陜西省人民醫(yī)院

2023/09/22 收聽(48076)

晚上泡腳有什么好處

"足底有300余穴位，從膝蓋一直到腳掌，穴位眾多，并且分布的經(jīng)絡(luò)很多，厥陰經(jīng)、少陰經(jīng)、太陰經(jīng)、腎經(jīng)，膀胱經(jīng)、脾胃等經(jīng)絡(luò)都在腳底交叉和分布。所以夜間在睡前足浴，可以改善睡眠狀態(tài)，...

語音時(shí)長(zhǎng)01:07''

曲健│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/02/16 收聽(58472)

晚上泡腳的好處

晚上泡腳可以緩解一天當(dāng)中的勞累，而且能促進(jìn)腳部的血液循環(huán)，對(duì)于手腳冰涼的人特別受用，可以改善腳愛涼和受凍的問題。腳上的穴位很多，泡腳可以刺激腳上的穴位，有助于身體的健康，對(duì)于緩...

語音時(shí)長(zhǎng)01:18''

彭艷│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/05/22 收聽(82960)

晚上泡腳有什么好處

"泡腳有很多好處，可以促進(jìn)血液循環(huán)，可以解乏、緩解情緒，還有利于睡眠。泡腳會(huì)使得局部的血液循環(huán)增加，有利于促進(jìn)末梢的循環(huán)。另外泡腳，因?yàn)檠貉h(huán)量的增加、血管的擴(kuò)張使得它有解乏...

語音時(shí)長(zhǎng)01:40''

劉文斌│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

2023/02/12 收聽(98820)

晚上泡腳有什么好處

對(duì)于老年人來講，俗話說頭涼腳熱七分飽，所以很多老年人把晚上泡腳當(dāng)成常規(guī)的理療項(xiàng)目。腳上的穴位很多，而且腳上的穴位是各臟器在足部穴位映射，泡腳可以加速腳部循環(huán)、機(jī)體代謝，可...

韓毅│石家莊市中醫(yī)院

2023/11/13 播放（88388）

晚上泡腳的好處

晚上泡腳可以起到疏筋活絡(luò)的功用，而且泡腳平時(shí)每天在家里都可以做，泡腳實(shí)際上可以對(duì)精神起到放松的作用，泡泡腳之后人整個(gè)來說就比較的松弛、松緩，也有助于睡眠。此外，腳是離心臟最遠(yuǎn)的...

語音時(shí)長(zhǎng)01:12''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/03/06 收聽(26642)

天天晚上泡腳有什么好處

腳是人體出汗最多的部位，雙腳掌處于汗多、潮濕、悶熱的環(huán)境中，很容易引起霉菌感染才發(fā)生腳癬。如果天天晚上用溫?zé)崴茨_，就能夠保持足趾之間清潔、干燥，阻止霉菌生長(zhǎng)，能夠有效的防止腳...

語音時(shí)長(zhǎng)01:08''

馬希貴│淮安市婦幼保健院

2023/07/08 收聽(12852)

每天泡腳有什么好處

每天泡腳有很多好處：一、能夠緩解頭痛。因?yàn)殡p腳血管擴(kuò)張，可以相對(duì)減少腦部的血液流動(dòng)，從而減少頭痛。二、能夠降低血壓。在泡腳時(shí)用手按摩涌泉穴，有助于降低血壓。三、能夠緩解職業(yè)疾病...

語音時(shí)長(zhǎng)01:21''

杜志剛│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

2023/01/12 收聽(55936)

經(jīng)常泡腳有什么好處

經(jīng)常泡腳可以改善局部血液循環(huán)，起到驅(qū)除寒冷的作用，可以起到促進(jìn)代謝的作用，還可以起到鎮(zhèn)靜、助眠的作用。腳是離心臟最遠(yuǎn)的部位，而且腳常年處于勢(shì)能的低位，人一般處于站立位，腳...

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/06/05 播放（26567）

經(jīng)常泡腳的好處

經(jīng)常的泡腳好處有很多，每天花10分鐘左右用溫?zé)岬乃菽_，能夠起到很好的保健身體、提高免疫力、預(yù)防疾病的作用。每天堅(jiān)持泡腳，能夠讓足底的血管擴(kuò)張。足底屬于人體陽氣最虛弱的地方，每...

語音時(shí)長(zhǎng)01:24''

曲健│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/09/28 收聽(46846)

泡腳的好處

泡腳的好處有很多，具體如下：

1、可以促進(jìn)血液循環(huán)，活血通絡(luò)，從養(yǎng)生的角度看，腳離人體的心臟最遠(yuǎn)，而負(fù)擔(dān)最重，因此這個(gè)地方最容易導(dǎo)致血液循環(huán)的不通暢，尤其是對(duì)...

高劍虹│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

2023/06/28 播放（88046）

泡腳的好處

"泡腳的好處很多，首先能夠促進(jìn)人體的血液循環(huán)，可以促進(jìn)人體的新陳代謝。其次，可以緩解疲勞，人們經(jīng)過白天一天的勞累，晚上適當(dāng)泡腳可以放松自己的心情，有利于睡眠。另外，泡腳還可以促...

語音時(shí)長(zhǎng)01:18''

黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

2023/10/17 收聽(34674)

堅(jiān)持泡腳的好處

堅(jiān)持泡腳對(duì)人體有很大的好處，可以祛除寒冷，促進(jìn)代謝，有利于睡眠。在日常生活中每天堅(jiān)持泡5分鐘左右的腳，可以預(yù)防心腦血管疾病，因?yàn)榕菽_過程中可以使腳底血管擴(kuò)張，血流速度加快，血量...

語音時(shí)長(zhǎng)01:21''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2023/08/15 收聽(94250)

堅(jiān)持泡腳的好處

堅(jiān)持泡腳的好處有很多，比較常見的有以下幾點(diǎn)：1、改善人體的血液循環(huán)，特別是改善離心臟最遠(yuǎn)的足部的血液循環(huán)，很多老年患者，特別是有高血壓、心臟病的患者，很容易出現(xiàn)肢體末端像腳部的...

語音時(shí)長(zhǎng)01:25''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2023/08/05 收聽(31670)

泡腳有什么好處

泡腳可以溫通經(jīng)絡(luò)，激活身體陽氣，并且可以調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，改善睡眠，調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)，功效很多。足部處于身體的最下方，陽氣最弱，但是足部具有多條經(jīng)絡(luò)相交通的地方，有許多大穴，在雙足...

語音時(shí)長(zhǎng)01:18''

曲健│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/12/23 收聽(53276)

多泡腳有什么好處

"泡腳治療是平常老百姓非常喜歡采用的調(diào)理身體的方法，具有簡(jiǎn)單、方便、經(jīng)濟(jì)、有效等特點(diǎn)。經(jīng)常泡腳對(duì)身體非常有好處，具有活血化瘀、溫經(jīng)、通脈、調(diào)節(jié)臟腑功能失常、調(diào)節(jié)人體氣血運(yùn)行等作...

語音時(shí)長(zhǎng)01:32''

孟慶杰│遼寧省朝陽市中心醫(yī)院

2023/02/05 收聽(92118)

泡腳的好處

"泡腳屬于中醫(yī)的足療法的內(nèi)容之一，也是常用的外治法。用熱水泡腳，既解乏又有助于睡眠。泡腳中可以加點(diǎn)中藥，也可以根據(jù)不同的證候特點(diǎn)選用不同的藥物，比如用生艾葉、雞血藤、透骨草等可...

語音時(shí)長(zhǎng)01:24''

馮淬靈│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/01/28 收聽(60540)

泡腳有什么好處

"泡腳是現(xiàn)在很流行的一個(gè)養(yǎng)生保健的方法，泡腳的好處非常多。人體的足部是足三陰經(jīng)和足三陽經(jīng)的交匯部位，足底還是臟器的重要反射區(qū)。泡腳通過溫?zé)岬拇碳?，改善局部血液循環(huán)。同時(shí)刺激相...

語音時(shí)長(zhǎng)01:12''

文蕾│九江市第一人民醫(yī)院

2023/07/12 收聽(24976)

泡腳的好處有哪些

泡腳是中醫(yī)里說的足浴，能夠起到改善局部血液循環(huán)、促進(jìn)代...

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/06/01 播放（47740）

泡腳有什么好處

泡腳在中醫(yī)里叫足浴，腳是離心臟最遠(yuǎn)的位置，處于勢(shì)能低位，靜脈回流不是很好，到達(dá)腳的血量不足，出現(xiàn)腳底發(fā)涼。久坐、久臥、久走時(shí)，非常容易出現(xiàn)腳底摩擦傷、腫脹。

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/06/09 播放（42885）

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