晚上泡腳可以緩解一天當(dāng)中的勞累，而且能促進(jìn)腳部的血液循環(huán)，對(duì)于手腳冰涼的人特別受用，可以改善腳愛涼和受凍的問題。腳上的穴位很多，泡腳可以刺激腳上的穴位，有助于身體的健康，對(duì)于緩解腿部的疲勞有一定的作用。
經(jīng)常晚上泡腳，可以驅(qū)走體內(nèi)的寒氣和濕氣，尤其是用一些中藥來泡腳效果會(huì)比較好，姜片有助于緩解凍腳給身體帶來的不適。
晚上泡腳對(duì)于女性的體寒可以有所改善，痛經(jīng)、宮寒問題可以得到改善，雖然效果不是立竿見影，但是經(jīng)常堅(jiān)持泡腳一定會(huì)看的見效果，水溫最好保持在40度左右，在可以能接受的熱度，而且不宜過熱就可以了。
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