国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

首頁(yè)

科普 知識(shí): 疾病用藥看圖識(shí)病

急救檢查飲食指導(dǎo); 健康百科

醫(yī)典百科

疾病知識(shí) “醫(yī)典”就通

急救指南

人人可學(xué) 救在身邊

安全用藥

免受藥物二次傷害

檢查解讀

讀懂報(bào)告秒懂健康

指標(biāo)知道

身體信號(hào) 指標(biāo)先知

產(chǎn)檢助手

守護(hù)新生健康每天

知識(shí)圖譜

飲食指導(dǎo)

為生命合理充電

器官詳解

小小器官大大作為

人體穴位

任督六脈全知道

孕期指南

陪伴孕育每一天

藥食功效

藥食同源療百病

看圖識(shí)病

對(duì)癥找圖一看便知

生活常識(shí)

專家辟謠

擊破謠言發(fā)現(xiàn)真相

健康實(shí)操

易學(xué)易用小幫手

醫(yī)生 服務(wù): 找醫(yī)院找醫(yī)生

預(yù)約掛號(hào) 圖文問診電話問診

黃世昌
副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

越睡越累怎么回事

2023-10-02 10:32

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 越睡越累怎么回事

02:13

語(yǔ)音內(nèi)容

睡眠是有一定的限度的，一般來(lái)講成年人應(yīng)該有八小時(shí)的睡眠，兒童會(huì)長(zhǎng)一些，老年人肯定要稍微短一點(diǎn)。睡眠質(zhì)量好就能使人煥發(fā)精神，身體健康，生理生命活動(dòng)正常。但是睡眠過多，越睡越累就是一個(gè)信號(hào)，表示身體有某種疾患在干擾睡眠，引起機(jī)體的不適，比如有情緒性疾病，睡眠質(zhì)量不好并且睡不舒服，不解乏，所以時(shí)間很長(zhǎng)仍覺得很疲勞，并沒有真正的放松，沒有休息好。比如有重大的器質(zhì)性病，如癱瘓等長(zhǎng)期躺在床上睡覺的質(zhì)量就會(huì)很成問題，所以不是真正的睡眠和解乏，而是癱在床上無(wú)可奈何的臥床不起，運(yùn)動(dòng)很少，所以也會(huì)出現(xiàn)越睡越累。其他疾病，比如內(nèi)分泌的疾病，神經(jīng)系統(tǒng)引起運(yùn)動(dòng)障礙的疾病，活動(dòng)少，睡眠多。雖然時(shí)間很長(zhǎng)，但是質(zhì)量很差，就會(huì)覺得越睡越累，效果不好，還會(huì)罹患其它的重要疾病。

分享:

52

相關(guān)推薦

為什么會(huì)越睡越累

"導(dǎo)致越睡越累的原因比較多，如果睡覺的時(shí)候頻繁打鼾，或者出現(xiàn)間歇性呼吸暫停的癥狀，會(huì)影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致睡的時(shí)間越長(zhǎng)，越累越困乏。如果睡覺的時(shí)候，特別容易醒，而且夢(mèng)多，容易出現(xiàn)夢(mèng)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

全贊榮│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/04/28 收聽(11692)

為什么越睡越累

"生活中常常有越睡越累、越睡越?jīng)]有精神的情況，這是因?yàn)檎３扇说乃呤?-8小時(shí)，睡眠時(shí)間不宜過短和過長(zhǎng)。當(dāng)熟睡時(shí)血液循環(huán)會(huì)減慢，氧氣和養(yǎng)分對(duì)大腦的供應(yīng)會(huì)大為減少，睡眠時(shí)間過長(zhǎng)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

全贊榮│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/01/11 收聽(23104)

越睡越累怎么回事

越睡越累可見于以下幾種情況：

1、患者處于抑郁狀態(tài)，情緒比較低落，表現(xiàn)為嗜睡、想睡覺但是睡眠質(zhì)量并不高?；蛘咭?yàn)橥庠谝蛩貨]有去除，睡了但是睡眠不好，睡覺醒過來(lái)...

洪道俊│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/11/23 播放（60994）

越睡越累怎么回事

患者越睡越累的原因可見如下：

1、熬夜：患者入睡的時(shí)間超過夜間11點(diǎn)，影響到深睡眠，精力和體力都有明顯的受損，即使延長(zhǎng)早上睡眠的時(shí)間，但是由于白天睡眠是淺睡眠...

彭華│上海長(zhǎng)征醫(yī)院

2023/08/25 播放（35740）

越睡越累是怎么回事

"越睡越累是因?yàn)樗茫吖?jié)律被打亂，睡眠時(shí)可以分成兩種腦電波，一種是α波，另一種是β波，在合理正常睡眠的狀態(tài)下，α波和β波會(huì)按照比例相互切換，產(chǎn)生淺度睡眠和深度睡眠。深度睡...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/12/12 收聽(96180)

為什么睡覺越睡越累

"睡覺越睡越累是過度睡眠的一種表現(xiàn)。正常人的睡眠時(shí)間為6-8個(gè)小時(shí)，基本上可以維持和恢復(fù)精力以及體力，滿足人體的生理需求。過度的睡眠以后，人的代謝下降，主要包括心率減慢、血液循...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

陳營(yíng)│解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第988醫(yī)院

2023/03/19 收聽(25064)

干活越累越睡不好怎么回事

干活越累越睡不好，主要是腦細(xì)胞的興奮性，沒有得到及時(shí)修復(fù)，或者抑制。不管是腦力勞動(dòng)，還是體力勞動(dòng)，都需要大腦細(xì)胞保持高度的活躍狀態(tài)，來(lái)激活肌肉，進(jìn)行體力活動(dòng)，或者高度運(yùn)轉(zhuǎn)...

劉春嶺│鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2023/09/07 播放（44235）

睡覺一直做夢(mèng)越睡越累是怎么回事

"睡覺一直做夢(mèng)，做夢(mèng)很多，說明淺睡眠多，深睡眠少，越睡越累，睡眠質(zhì)量差，沒有真正的恢復(fù)體力，沒有真正的放松，大腦整合信息的工作也沒有做好，強(qiáng)化記憶力、免疫力的增長(zhǎng)也沒有達(dá)到要求...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:44''

黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/02/15 收聽(17044)

睡覺越睡越累全身酸痛是怎么回事

睡覺越睡越累、全身酸痛，往往見于身體在亞健康狀態(tài)，代表著體質(zhì)變壞，出現(xiàn)身體困重的現(xiàn)象。這時(shí)候可以適當(dāng)?shù)脑黾尤展庹丈?，并且可以找有?jīng)驗(yàn)的中醫(yī)師，進(jìn)行全身的推拿和按摩。找中醫(yī)師看看...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

陳常云│日照市中醫(yī)醫(yī)院

2023/04/08 收聽(70450)

為什么越累越睡不著

"人在疲勞時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)肌肉痙攣，所以會(huì)影響到睡眠，當(dāng)然精神的過度興奮也會(huì)延遲患者的睡眠時(shí)間，以及患者在疲勞時(shí)，會(huì)對(duì)心理產(chǎn)生一定的影響，其他因素也是有可能導(dǎo)致患者越累越睡不著的。...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

李洪蓮│英德市人民醫(yī)院

2023/09/14 收聽(44026)

嗜睡乏力多夢(mèng)越睡越累吃什么

嗜睡、乏力、多夢(mèng)和越睡越累的情況，可以通過飲食調(diào)整和藥物治療改善，具體內(nèi)容如下：

1、飲食調(diào)整：對(duì)于白天需要保持清醒，不適合恢復(fù)性睡眠的時(shí)候，可以選擇喝咖啡、...

彭華│上海長(zhǎng)征醫(yī)院

2023/11/02 播放（40619）

睡覺越睡越累、全身酸痛怎么緩解

"睡覺時(shí)感覺越睡越累、全身酸痛，可以分為以下幾種情況：第一、睡的時(shí)間太長(zhǎng)，睡眠質(zhì)量不高，反而感到頭暈乎乎的或者全身不舒服。這種情況需要調(diào)整作息時(shí)間，不要睡得太長(zhǎng)，可以按時(shí)起床，...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

孫廣斌│陽(yáng)谷縣人民醫(yī)院

2023/09/24 收聽(73480)

越累越睡不著覺是怎么回事

越累越睡不著覺的原因如下：

1、體力勞動(dòng)：目前人們參加體力勞動(dòng)或體育鍛煉較少，易產(chǎn)生肌肉拉傷、肌肉勞損，導(dǎo)致肌肉中大量乳酸堆積。由于休息時(shí)血液循環(huán)較慢，乳酸排...

賴光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/03/10 播放（76996）

人為什么越累越睡不著

"臨床上大部分人都在勞累以后入睡的快，入睡的深度也加深，是正常的現(xiàn)象，神經(jīng)功能衰弱的患者，容易出現(xiàn)越累越睡不著，這類病人形成的原因主要與患者遺傳因素有關(guān)系，神經(jīng)衰弱的病人有家族...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:26''

楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/02/03 收聽(23738)

為什么越累越睡不著覺

"過度勞累易引起失眠的癥狀，越想睡卻睡不著，原因如下：1、過度勞累易引起植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)處于亢奮的狀態(tài)，引起失眠、頭暈等不適癥狀，還可引起免疫功能差、抵抗力低下等癥狀；2...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

全贊榮│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/02/24 收聽(25934)

越睡越清醒怎么回事

"越睡越清醒的原因有以下幾種：1、是由于過度的疲勞導(dǎo)致。人一旦過度疲勞以后，在休息的時(shí)候腦細(xì)胞會(huì)處于興奮狀態(tài)，這時(shí)候人會(huì)越睡越清醒，但是在白天的時(shí)候就覺得特別疲乏；2、越睡越清...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

于園園│寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

2023/10/27 收聽(45970)

越睡越困是怎么回事

"睡眠非常重要，是維持機(jī)體健康必不可少的生理過程。人生的1\/3的時(shí)間都是在睡眠，但是仍然存在很多人盡管保證基本的睡眠時(shí)間，仍然越睡越困，越睡越困的主要原因如下：第一、夜間睡眠...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

石紅婷│廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2023/02/12 收聽(77212)

越睡越困怎么回事

身體出現(xiàn)越睡越困，主要是由于身體睡眠時(shí)間太長(zhǎng)，降低了大腦皮層的興奮性，使得大腦細(xì)胞部分處于抑制狀態(tài)，不能及時(shí)地調(diào)整成為興奮狀態(tài)進(jìn)行正常的生活、學(xué)習(xí)和工作。另外，存在越睡越困癥狀...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

李洪蓮│英德市人民醫(yī)院

2023/12/03 收聽(13926)

越睡越疲憊是怎么回事

睡眠時(shí)間越長(zhǎng)越疲勞，主要是因?yàn)樗哔|(zhì)量低下，即患者整個(gè)的睡眠評(píng)分非常低。睡眠包括入睡階段、淺睡眠、多夢(mèng)睡眠、深睡眠，同時(shí)睡眠的節(jié)奏比例都具有固定的要求和搭配。

張宇│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/04/06 播放（47318）

越睡越清醒怎么回事

越睡越清醒的原因較多，具體有以下幾種：

1、由于某些興奮性的刺激所導(dǎo)致，比如觀看精彩的電視節(jié)目或電影、閱讀精彩的小說、打游戲、計(jì)劃旅游或者購(gòu)物等，大腦的過度興...

劉愛芬│山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

2023/10/19 播放（61474）

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃146次

有來(lái)

有來(lái)簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 北京縱橫無(wú)雙科技有限公司 All rights reserved

<sup id="7rrwm"></sup>

<s id="7rrwm"></s>

<dfn id="7rrwm"><u id="7rrwm"><big id="7rrwm"></big></u></dfn>