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全贊榮
主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

為什么會(huì)越睡越累

2023-04-28 04:27

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語音內(nèi)容

導(dǎo)致越睡越累的原因比較多，如果睡覺的時(shí)候頻繁打鼾，或者出現(xiàn)間歇性呼吸暫停的癥狀，會(huì)影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致睡的時(shí)間越長，越累越困乏。
如果睡覺的時(shí)候，特別容易醒，而且夢(mèng)多，容易出現(xiàn)夢(mèng)游的癥狀，也會(huì)導(dǎo)致越睡越困。
過度體力勞動(dòng)、身體透支或者腦力勞動(dòng)過多，導(dǎo)致腦細(xì)胞長時(shí)間處于興奮的狀態(tài)影響睡眠，也可能感覺越睡越累。
喜歡趴著睡覺或者喜歡蒙著頭睡覺，有可能會(huì)導(dǎo)致吸入的氧氣不足，大腦乏氧而出現(xiàn)頭暈、乏力、精神不振、感覺勞累的癥狀。
貧血、低血壓、血糖異常、腦供血不足、心肌供血不足的人，也有可能會(huì)越睡越累，出現(xiàn)經(jīng)常迷迷糊糊、昏昏沉沉、感覺累的癥狀。

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