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周獻偉│河南省洛陽正骨醫(yī)院(河南省骨科醫(yī)院)鄭州院區(qū)
2023/10/19 播放（96286）
"一般懷孕初期是不建議劇烈運動的，當然如果說想打球，幅度不要太大，還是不建議打羽毛球的，可以練練瑜伽、散散步，這種輕微的活動是可以的，再就是建議可以看看書、胎教的書、聽聽音樂，...
常淑燕│臨邑縣婦幼保健院
2023/11/20 收聽(49110)
"打羽毛球是中國人比較喜歡的運動，女性在孕前很喜歡打羽毛球，就想懷孕以后也打羽毛球。羽毛球本身不是特別劇烈的運動，對孕婦來說可以打羽毛球，但是打羽毛球時要注意以下幾方面的事項：...
張露│山東省立醫(yī)院
2023/05/25 收聽(18802)
打羽毛球可以減肥的，對身體有很好的益處。不只是打羽毛球，其他的運動包括跑步、打籃球、乒乓球都可以起到鍛煉的效果。當人體在運動以后，各個部位的肌肉需要協(xié)同作用，消耗大量的能量，能...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/04/01 收聽(51008)
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打羽毛球是一項很好的有氧運動形式，有助于身高的增長，但是打羽毛球以后并不一定真正帶來希望的目標。身高的增長有客觀的規(guī)律，一方面和遺傳相關(guān)，父母的身高造成遺傳把身高的占比8...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/09/04 播放（28443）
青春期的時候多進行類似打羽毛球、打籃球、打排球等跑、跳、拉伸的運動，有助于人體長高。這些運動可以刺激人體分泌生長激素、腎上腺激素以及甲狀腺激素等，有利于促進生長發(fā)育。跑、跳、拉...
聶志揚│北京醫(yī)院
2023/03/10 收聽(11640)
"頸椎具有正向的生理曲度，頸椎病病變可導(dǎo)致頸椎的生理曲度筆直，在打羽毛球過程中，球從頭頂飛過，需要抬起頭來跟蹤球的運動，對頸椎病的恢復(fù)非常有幫助。做熱身運動是很重要的，避免對身...
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/09/24 收聽(31668)
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趙騰飛│浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院
2023/03/15 播放（70952）
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高血壓的病人推薦做規(guī)律的、一定強度的體育鍛煉，羽毛球的強度實際上屬于中高強度，但是這個強度可以控制，打羽毛球的級別程度和節(jié)奏也能控制。但不是每個高血壓病人，不管血壓水平多...
范振興│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/04/19 播放（26416）
"如果腰椎間盤突出情況較輕，可以打羽毛球，但是也要注意腰部的保護。如果腰椎間盤突出情況較重，而且伴隨著其他的癥狀出現(xiàn)，則不建議再進行羽毛球等劇烈的運動。對于輕度的腰椎間盤突出患...
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2023/05/09 收聽(79326)
