菠蘿含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、蛋白質(zhì)的分解酶，以及鈣、磷、鐵有機(jī)酸，尼克酸等營(yíng)養(yǎng)成分，特別是維生素C的含量高，具有抗氧化功效，同時(shí)新鮮菠蘿還有85%以上的水分，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富。
菠蘿在月子期間，可以適當(dāng)吃，因?yàn)樵谠伦悠陂g，需要很好的休息，保證營(yíng)養(yǎng)供給，胃腸功能沒(méi)有恢復(fù)到正常，會(huì)有便秘等功效，菠蘿含有大量的植物纖維，有利于減少脂肪的吸收，同時(shí)還能促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，防止便秘。
另外，菠蘿具有消腫、利尿、降血壓降、降血脂、促進(jìn)食欲等等的功效，坐月子可以適當(dāng)?shù)某圆ぬ}，因?yàn)椴ぬ}可以改善便秘、消腫利尿、降血壓、降血脂、促進(jìn)食欲，所以月子里適當(dāng)?shù)氖秤貌ぬ}是完全可以的。
