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?如果一次排便不順暢，解決當(dāng)前之急，可以有以下幾個辦法： 1、喝蜂蜜水或香油：在沒有糖尿病的情況下，可以喝一點蜂蜜水。此外，也可以喝一勺10ml左右的香油，幫...
劉正新│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/04/20 播放（48775）
01:35
好多人喝完酒之后，都覺得第二天排便很通暢，以后是否要經(jīng)常喝酒通大便，這是誤解。因為喝酒的同時吃肉、大量喝水，會增加胃腸道食物的攝入，以及大便原料的產(chǎn)生。毫無疑問第二天排便...
臺衛(wèi)平│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2023/05/11 播放（34391）
01:44
想排便順暢患者應(yīng)均衡飲食，增加食用富含纖維素的蔬菜、水果，包括蒜苗、芹菜、韭菜、大白菜、紅心火龍果、香蕉、蘋果等，食用后可以刺激腸道蠕動，增加大便排泄?；颊哌€可食用雜糧、...
聶里紅│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/11/28 播放（50490）
"如果想要排便通暢，一般建議吃含纖維含量高的蔬菜，可以吃水果。吃東西的時候不要吃油炸、辛辣刺激性的食物等等，少吃油膩的東西，這樣排便會好些。水果方面，可以吃火龍果，火龍果對通便...
閆曉明│黑龍江省中醫(yī)院
2023/10/22 收聽(96168)
"幫助排便的食物具體如下：1、酸奶：可以多喝一些酸奶，酸奶的味道酸甜可口受很多人喜愛，其中富含有雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、干酪乳桿菌等乳酸菌。乳酸菌在人體的腸道內(nèi)繁殖時會分泌對人體...
秦怡然│開封市中心醫(yī)院
2023/03/23 收聽(20091)
"富含粗纖維的食物，如菠菜、胡蘿卜、芹菜、韭菜、蜂蜜等食物，或者腹部的按壓，促進(jìn)胃腸蠕動，在藥店買清腸胃的茶，這種清腸胃的茶刺激性小，對身體的傷害也比較小。吃粗纖維的蔬菜如芹菜...
韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院
2023/03/27 收聽(42274)
"讓大便通暢可以吃的東西有很多，如果是腸道消化蠕動功能不正常，糞便在腸道內(nèi)堆積不能排出，形成便秘，患者可多吃富含膳食纖維的食物，治療效果尤其明顯，常見的有甘薯和五谷雜糧、蔬菜等...
周毅│湖北省中醫(yī)院
2023/05/22 收聽(48770)
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肖群│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/06/22 播放（79090）
