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增強抵抗力的方法主要包括以下幾種： 1、運動：建議需要增強抵抗力的人群平時多鍛煉、多做有氧運動，如瑜伽、打太極拳、游泳、散步等戶外運動，并且在進行戶外活動時多...
林捷│?？谑腥嗣襻t(yī)院
2023/05/27 播放（61572）
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在門診的時候，很多媽媽都會來問，吃什么食物可以增加寶寶的抵抗力，其實增加寶寶的抵抗力，要從多方面來說。飲食方面，首先還是推薦食物多樣化，食物是各種營養(yǎng)素的載體，只有你攝入...
韓婷│上海市第十人民醫(yī)院
2023/10/13 播放（77672）
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對于1歲寶寶，如果抵抗力較差，在飲食上，需要注意以下方面，可以增強寶寶的抵抗力。具體如下： 1、多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物：比如牛奶、雞蛋、豬肉、牛肉的瘦肉以及...
肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/12/28 播放（31638）
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張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/03/31 播放（93948）
"增強抵抗力的食物比較多有以下幾種：1、如香蕉含有豐富的維生素B6和色氨酸，有助于增強抵抗力；2、含蛋白質(zhì)豐富的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、豆類等，這些食物可以很好的增強抵抗力，...
丁曉明│武漢市第三醫(yī)院
2023/09/22 收聽(40042)
