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老年人腿容易抽筋是怎么回事

2023-09-20 17:29

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語音內(nèi)容

老年人出現(xiàn)腿容易抽筋的現(xiàn)象，主要是由于老年人的活動量減少或經(jīng)常受到寒冷刺激，容易導(dǎo)致腿部的骨骼鈣質(zhì)流失，病人出現(xiàn)局部的骨質(zhì)疏松癥或關(guān)節(jié)部位的骨性關(guān)節(jié)炎，就可以導(dǎo)致局部肌肉處于緊張、痙攣狀態(tài)，產(chǎn)生疼痛，出現(xiàn)抽筋。老年人的腿部，如果出現(xiàn)血液循環(huán)減慢，有氣滯血淤、經(jīng)絡(luò)阻塞，也可以導(dǎo)致有抽筋、疼痛等現(xiàn)象，可以囑咐老年人進(jìn)行適當(dāng)?shù)南轮顒樱梢苑乐构趋乐械拟}質(zhì)流失。在飲食上也要多吃含鈣量高的食物，可以多吃奶制品、豆制品，防止出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥。

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徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院

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