感覺乏、累、困，原因如下：
第一、晚上睡眠不足和睡眠質(zhì)量下降，經(jīng)常很晚睡覺的人容易出現(xiàn)。這種要通過糾正睡眠時(shí)間，提早十到十點(diǎn)半睡覺，保證八小時(shí)睡眠來改善。
第二、電解質(zhì)紊亂、低血糖而引起，以及骨質(zhì)疏松引起的降鈣素水平下降、缺鈣，這種要糾正電解質(zhì)紊亂和低血糖。
第三、大腦缺血、缺氧所引起，有高血壓、糖尿病、高血脂，抽煙、喝酒的人容易出現(xiàn)血管硬化加快、斑塊狹窄，而出現(xiàn)腦供血不足，導(dǎo)致感覺乏、累、困。
第四、夜間發(fā)作性呼吸暫停綜合征會(huì)引起睡眠障礙和大腦缺氧，而出現(xiàn)感覺乏、累、困的癥狀。
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