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如果想增加免疫力,要進行飲食調理,多吃富含蛋白以及營養(yǎng)物質的食品,如海參、海魚、海蝦等,多進食蔬菜和水果,也能夠提高免疫力,特別是綠葉蔬菜,如芹菜、菠菜、大白菜、生菜等,水果富...
丁曉明│武漢市第三醫(yī)院
2023/06/04 收聽(31666)
"增加人體免疫力的方法有如下幾點:1、應該通過改善生活方式,盡量進行健康的生活而增加體內免疫力。例如早睡、早起、不要熬夜,清淡飲食,盡量要做到低鹽、低脂、低糖飲食,或者保證每日...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/05/31 收聽(29436)
"增加基礎免疫力可從如下四方面入手:一、通過良好的運動方式可增加人的免疫力,建議做有氧運動,每日堅持在30-45分鐘以上為宜。建議在有陽光的時候,充分日曬的情況下做戶外運動,如...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/08/22 收聽(17450)
"免疫力和抵抗力,就像身體的圍墻一樣,可以抵抗外族入侵,防止病毒以及細菌對人體的感染。首先,可以做詳細的檢查,根據不同的癥狀看是什么原因,也可以在藥物上進行治療。其次,在生活上...
張大偉│北京大學人民醫(yī)院
2023/05/22 收聽(52636)
增加免疫力需要從生活習慣做起: 1、保證全面均衡的營養(yǎng)攝入,才能夠維持身體所需的營養(yǎng)以及微量元素的需求。因為許多微量元素都與人體非特異性的免疫功能有關,微量元...
葉海敏│湖南中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院
2023/12/24 播放(91688)
陳常云│日照市中醫(yī)醫(yī)院
2023/12/21 收聽(30822)
人體的免疫力和抵抗力,對于保護人體不受外界病原菌侵襲,或者外界損傷的打擊有非常重要的作用。要想維持人體的正常免疫力,或者增強人體的免疫力和抵抗力,要做到均衡、營養(yǎng)膳食,特別是對...
聶志揚│北京醫(yī)院
2023/06/28 收聽(52200)
"增強免疫力的藥物有很多,主要分為中藥和西藥兩類。中藥主要有玉屏風散、金水寶、西洋參等,西藥有人血白蛋白、胸腺肽、轉移因子等。并不是所有人都需要用口服藥物增強免疫力,尤其是對藥...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/06/21 收聽(50500)
提高機體免疫力的藥物有很多,包括胸腺肽、轉移因子、丙種球蛋白等,但是一般人群不建議使用這些藥物,這些藥物是給予久病、抵抗力嚴重下降或者發(fā)生惡液質的病人,機體抵抗力通過飲食...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/04/05 播放(80158)
增加身體免疫力,首先前提要飲食多樣化,保持各種營養(yǎng)的需求,才能維持身體基礎免疫的提高。可以適當增加蛋白質豐富的食物,比如菌藻類食物,都有利于免疫力的提高。在日常生活中,可以適當...
王海豐│朝陽市第二醫(yī)院
2023/06/15 收聽(57412)
增強機體免疫力的藥物有很多,像核酪、胸腺肽、丙種球蛋白、轉移因子等藥物都可以用來提高機體抵抗力。另外,中成藥像百令膠囊、玉屏風散、薄芝菌注射液等都可以提高機體免疫力。但是藥物最...
胡春艷│河南大學第一附屬醫(yī)院
2023/11/26 收聽(57120)
"增加孩子免疫力首先在飲食方面要做到營養(yǎng)均衡,不能挑食、偏食,同時要注意葷素搭配,讓孩子多吃新鮮的蔬菜,多吃含有維生素C多的水果,比如獼猴桃、橙子等。同時多吃異種蛋白,比如牛羊...
張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2023/12/15 收聽(51428)
增加免疫力的食物主要包括以下幾種: 1、優(yōu)質蛋白:如牛肉、魚肉、蛋類、奶類等; 2、植物蛋白:如大豆蛋白等; 3、蔬菜水果:如獼猴桃、...
霍則軍│北京大學第三醫(yī)院
2023/08/10 播放(38274)
"下列的方法可以增加免疫力:1、加強運動,每天增加日光照射,日光照射可以使皮膚當中的維生素D,變?yōu)榛钚缘木S生素D,可以促進鈣的吸收和利用。2、有氧運動,跑步或者是游泳等,可以改...
陳常云│日照市中醫(yī)醫(yī)院
2023/07/30 收聽(47070)
其實沒有哪一種特定食物可以明確的增加免疫力,最主要的是合理膳食,要營養(yǎng)、豐富、搭配合理、種類多,所以建議是紅、黃、綠、白、黑等各種顏色的食物都要攝取,而且一周盡可能涉獵多的食物...
劉鳳芹│南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
2023/11/30 收聽(50612)
免疫力低下,首先我們要查找原因,比如有一些血液系統(tǒng)疾病的患者,白細胞下降,那么它會導致免疫能力的下降,容易感冒,容易發(fā)生一些感染性事件,那么這個時候就要進行一些積極的抗感...
陳紅│江西省人民醫(yī)院
2023/11/13 播放(78160)
想要通過飲食來增加免疫力的話,要注意均衡飲食,特別是要多吃富含各種維生素的食物,多吃蔬菜、水果,以及動物肝臟等優(yōu)質蛋白質、乳制品、豆制品等。不可以挑食、偏食,要保證各種維生素的...
聶志揚│北京醫(yī)院
2023/10/28 收聽(70260)
"增加免疫力可以吃一定的藥物,也可以吃一定的食物。從中醫(yī)學角度,具有增加免疫力的藥物有補腎藥物,如冬蟲夏草,也可以服用補血虛的藥物,如丹參、紅花、紅景天等,補氣虛的藥物可以應用...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/11/23 收聽(21680)