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木瓜是非常好的水果，其中含有豐富的維生素，包括很多的微量元素，尤其是氨基酸，是人體所必需，其實(shí)木瓜里面的糖分含量并不高，但木瓜也不可以多吃。 木瓜雖然有潤(rùn)氣的...
曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/07/06 播放（41822）
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紅薯也稱為番薯，其含糖量一般不高。正常情況下，100g紅薯的含糖量大概是27%-28%，熱量大概是99-119千卡。與常見(jiàn)的大米或者白面相比，100g大米或者白面食品的含...
李紅冬│深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院
2024/06/19 播放（1114）
"梨的含糖量是8%-14%左右，根據(jù)梨的甜度不同，含糖量也是不一樣的，屬于低含糖量、中含糖量的水果。水果的含糖量可以分成三類：含糖量在10%以內(nèi)的，稱之為低含糖量水果；含糖量在...
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/03/02 收聽(tīng)(90872)
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孫蘇欣│武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2023/07/03 播放（39290）
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成熟桑葚中含糖量大約是12%-14%，屬于中含糖量水果，一般把水果的含糖量分成三類。含糖量在10%以內(nèi)的稱之為低含糖量水果，含糖量在10%-20%的稱之為中含糖量水果，含...
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/10/18 播放（42140）
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人參果的含糖量在18%-20%，含糖量比較高。人參果中含有葡萄糖、果糖和淀粉，由于淀粉的含量比較高，所以食用人參果并不覺(jué)得十分甜。一般口味比較甜的是因?yàn)楣呛扛?，而人?..
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/08/24 播放（45087）
