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    生完孩子胯部變寬怎么辦

    2023-12-25 01:24

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    生完孩子后胯部變寬了在產(chǎn)后比較常見,在產(chǎn)后、產(chǎn)褥期恢復(fù),自身的體能訓(xùn)練或者盆底的康復(fù)訓(xùn)練,也隨著產(chǎn)后母乳喂養(yǎng),在斷奶后活動量逐漸的增加,髖部就會逐漸的變窄。
    皮下脂肪也變得比較緊致,局部就會恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)。在產(chǎn)后進行一定程度的康復(fù)治療,有利于皮下脂肪的增厚,也可以改善骨盆的康復(fù),盆底肌肉的收縮以及收腹、收肛運動,都有利于女性身材逐漸恢復(fù)到孕前的狀態(tài)。

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