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鹿志霞
主任醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

產(chǎn)科

懷孕兩個(gè)月吃什么水果好

2023-12-03 08:34

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雖然說各種水果中都含有比較豐富的維生素、微量元素等營(yíng)養(yǎng)素，膳食纖維的含量也比較充足，但是不同的水果所含的營(yíng)養(yǎng)素還是有所區(qū)別的。
由于懷孕期間寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需，孕婦對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需求量都會(huì)相應(yīng)的增加，任何單一的食物都不能夠滿足孕婦對(duì)多種營(yíng)養(yǎng)素的需求。
懷孕兩個(gè)多月時(shí)，如果孕婦沒有明顯的孕吐癥狀，沒有明顯的腹痛及陰道流血癥狀，那么各種水果都可以適量進(jìn)食，如蘋果、獼猴桃、香蕉、菠蘿、櫻桃、草莓。
如果孕吐反應(yīng)嚴(yán)重，就要根據(jù)孕婦的實(shí)際情況選擇食物，草莓、櫻桃、菠蘿等具有一定的緩解孕吐反應(yīng)的癥狀，可以適量的進(jìn)食。

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