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蒼天慧
副主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

普通內(nèi)科

酵素真的能減肥嗎

2023-08-22 03:16

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語(yǔ)音內(nèi)容

吃酵素是可以減肥的，配合適量的運(yùn)動(dòng)減肥效果會(huì)更好。酵素其實(shí)就是酶，酶也就是蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)在體內(nèi)維持身體正常功能，促進(jìn)新陳代謝，酵素幫助體內(nèi)分解、消化胃腸道的食物，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，將體內(nèi)有毒物質(zhì)排出體外達(dá)到排毒的效果。酵素會(huì)隨著血液進(jìn)入肝臟，提升肝臟的代謝功能，新陳代謝加快后排出體內(nèi)多余的水分，人自然就會(huì)瘦了。酵素對(duì)于因內(nèi)分泌失調(diào)引起的肥胖，可以緩解內(nèi)分泌失調(diào)，酵素是從發(fā)酵的水果和食物中提取，含有豐富的氨基酸和維生素，且添加了雙歧桿菌和益生菌，可以化解糖分，減少卡路里平衡，服用酵素再加上一定的運(yùn)動(dòng)是可以達(dá)到減肥的效果。

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