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青汁主要是以大麥嫩葉、甘薯嫩葉、甘藍嫩液以及青桔等天然綠色植物榨成的汁，加入調(diào)味品來食用的。在減肥的過程中使用一些青汁粉是可以的，但要達到真正的減肥效果實際上還是要管住嘴、邁開...
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/02/23 收聽(68040)
01:47
青汁究竟能不能起到減肥的作用，一定要具體問題具體分析。如果養(yǎng)成均衡飲食，嚴格控制過多食物攝入，并且積極運動的習慣，在此前提下如果適當喝青汁，并不會引起過多的能量進入體內(nèi)，...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/03/28 播放（45410）
01:44
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/03/23 播放（31241）
"青汁是一種很好的食材，而非藥材。青汁具有清熱去火、潤腸助消化的功能，還能夠補水養(yǎng)顏，在炎熱的夏天每天喝一杯青瓜汁，可以得到解暑的作用，還可以防止斑的過度增長，使皮膚變得水嫩。...
陳小波│贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
2023/06/07 收聽(70618)
02:41
青汁最初指的是大麥葉，即大麥的嫩葉榨出來的汁水，后來又指綠茶、橄欖等眾多植物的汁水也都稱為青汁，其也相當于是一種飲料。青汁就是普通的農(nóng)作物，是蔬菜嫩葉榨出來的汁，其營養(yǎng)與...
景錄先│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/03/03 播放（86464）
01:45
喝青汁主要有以下好處： 1、提高免疫力：適當?shù)睾惹嘀?，有很好的提高機體免疫力的作用，因為青汁中富含一定量的維生素C，而維生素C能夠很好地刺激體內(nèi)免疫物質(zhì)的生成...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/04 播放（46683）
青汁具有豐富的食物纖維和維生素，可以減少糖或脂肪的吸收，能有效的改善升糖指數(shù)，防止肥胖。青汁的最佳食用時間不一，可根據(jù)保健目的選擇食用時間。早晨起床后飲用一杯青汁，可以平...
李曉雯│中日友好醫(yī)院
2023/08/16 閱讀(4538)
酵素減肥的危害主要有以下幾點：第一、自己做的水果酵素含糖量偏高，一般都是將糖和水果以一定的比例混合，發(fā)酵形成了簡易版本的水果酵素。對于血糖偏高的人極為不利，如果吃的多了，很有可...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/08/03 收聽(51278)
酵素減肥具有一定功效，酵素其實是一種酶，身體的各個功能都是在酶的作用下進行。酵素主要通過分解脂肪達到減肥目的，但是任何藥物減肥都有副作用，不建議長期依賴吃酵素減肥。減肥最根本有...
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/05/06 收聽(98700)
01:42
飯后可以喝青汁。青汁是以大麥若嫩葉為主要原料制成的高堿性飲品，含有豐富的維生素和蛋白質(zhì)，具有較多功效，如清熱、解毒、抗衰老、通便、瘦身等。高胃酸患者喝青汁，可以起到中和胃...
賈百靈│河南省人民醫(yī)院
2023/04/06 播放（34759）
