青汁是植物嫩葉取汁制成的飲品。本品含有粗纖維，可以促進腸道蠕動，消除宿便，長期服用可以排毒。青汁選擇植物為原料，熱量很低，對減肥有一定功效，結(jié)合運動效果更好。血脂升高會導(dǎo)致動脈硬化，繼續(xù)發(fā)展會導(dǎo)致血壓異常。
青汁有降低血脂的功效且不含膽固醇，長期飲用對血管軟化有效果，血管恢復(fù)彈性可有效的防止心腦血管疾病發(fā)生。血管恢復(fù)彈性，氣血流暢可有效清除臉部色斑、青春痘。青汁含有一定量微量元素，可以作為老年補鈣的食療。
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"青汁是一種很好的食材，而非藥材。青汁具有清熱去火、潤腸助消化的功能，還能夠補水養(yǎng)顏，在炎熱的夏天每天喝一杯青瓜汁，可以得到解暑的作用，還可以防止斑的過度增長，使皮膚變得水嫩。...
陳小波│贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
2023/06/07 收聽(70618)
青汁主要是以大麥嫩葉、甘薯嫩葉、甘藍嫩液以及青桔等天然綠色植物榨成的汁，加入調(diào)味品來食用的。在減肥的過程中使用一些青汁粉是可以的，但要達到真正的減肥效果實際上還是要管住嘴、邁開...
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/02/23 收聽(68040)
青汁具有豐富的食物纖維和維生素，可以減少糖或脂肪的吸收，能有效的改善升糖指數(shù)，防止肥胖。青汁的最佳食用時間不一，可根據(jù)保健目的選擇食用時間。早晨起床后飲用一杯青汁，可以平...
李曉雯│中日友好醫(yī)院
2023/08/16 閱讀(4538)
"糖尿病患者可以喝青汁，青汁是以大麥嫩葉為主要原料制成的飲品。其中有大量的營養(yǎng)元素，可以起到降糖、降血脂的作用。糖尿病患者日常生活中多喝青汁，可以提高身體新陳代謝的能力，對糖尿...
李超林│煙臺毓璜頂醫(yī)院
2023/02/06 收聽(46870)
02:04
青汁一般是大麥葉榨成的汁，喝青汁引起便秘的常見原因如下： 1、體質(zhì)特殊：患者本身不適合喝青汁，可能由于特殊體質(zhì)所造成，此時需及時停止服用青汁； 2...
劉正新│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/05/10 播放（56018）
"哺乳期的女性可以喝青汁，因為青汁本身是一種飲品，主要是由大麥若葉研磨而成，所以想要了解青汁對于女性的影響，主要看成分。本身大麥若葉并無毒性，主要成分是葉綠素，同時含有一定量的...
張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/07/19 收聽(88880)
