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    大麥若葉青汁怎么吃

    2023-08-15 02:34

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    早晨起來后先喝一杯溫水,十分鐘后,可以沖泡一包半或兩包青汁,可隨早餐一同吃下,睡覺前可再飲一包,可有效調(diào)節(jié)腸道。對于亞健康人群,應(yīng)根據(jù)病情輕重,結(jié)合日常飲食,如有控制飲水量者酌情減量,可在三餐前各喝一包。
    大麥若葉青汁也適用于兒童,青少年小于20歲日常補充者,一天用量不超過一包,對于較肥胖者應(yīng)該 早起餐前一包與晚餐前半個小時一包,適當(dāng)控制飲食增加運動量,適用于飲食和生活規(guī)律不規(guī)范者,應(yīng)酬喝酒場合人群應(yīng)該餐前一包。
    大麥若葉青汁屬于營養(yǎng)飲品,如果飲用方法得當(dāng),會達(dá)到事半功倍的效果,飯前空腹飲用效果更佳。

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