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    養(yǎng)胃吃什么水果

    2023-12-29 08:11

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    養(yǎng)胃的人最好選擇性平的水果,此類水果包括橘子、桃子、杏、石榴、無花果、葡萄、楊梅、蘋果等;盡量避免溫?zé)嵝浴鲂运?、橘子:橘子具有開胃、止渴潤肺的作用;2、桃子:桃子具有補益氣血,養(yǎng)陰生津的功效;3、杏:杏具有止渴生津,清熱祛毒的功效;4、石榴:中醫(yī)認(rèn)為石榴具有生津止渴,潤燥的功能,但不宜連籽一起食用;5、無花果:無花果有促進食欲,潤腸通便的作用;6、葡萄:葡萄可以幫助吸收,適用于營養(yǎng)吸收差的人,但不適宜腹瀉的人;7、楊梅:楊梅具有助消化增加食欲,祛暑生津的作用;8、蘋果:蘋果可健脾胃,補氣,生津潤燥,適宜于胃陰虧虛的人。

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