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谷闊
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

消化內(nèi)科

飯后能洗澡嗎

2023-08-25 03:55

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01:11

語(yǔ)音內(nèi)容

飯后不要馬上洗澡，如果飽餐以后立即洗澡，消化道的血流量就相對(duì)減少，消化液分泌減少，可以導(dǎo)致消化不良，也有可能會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)。而且飯后馬上洗澡有可能會(huì)引起低血糖，甚至出現(xiàn)虛脫、暈倒等癥狀。
在飽餐和空腹的情況下都不建議洗澡，最好是在飯后一小時(shí)以后再洗澡。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活、作息習(xí)慣，適當(dāng)參加戶外運(yùn)動(dòng)，合理安排飲食和睡眠。
如果洗澡時(shí)候容易出現(xiàn)頭暈、出虛汗等癥狀，盡量不要在人太多、過(guò)于密閉的環(huán)境中洗澡，也不要洗澡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。

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: 飯后多久洗澡

　　一般情況下，建議飯后2小時(shí)后再進(jìn)行洗澡。這對(duì)于促進(jìn)消化系統(tǒng)正常功能運(yùn)行，維持人體身體健康發(fā)展都具有積極性影響。因?yàn)槿梭w在洗澡過(guò)程中，大腦神經(jīng)系統(tǒng)組織隨著體溫變化，會(huì)將血液...

張繼舜│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

2023/03/22 閱讀(4948)

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