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晚上泡腳的最佳時間是在睡前20分鐘左右，水溫控制在40度左右即可。晚間泡腳的好處具體內(nèi)容如下： 1、促進(jìn)下肢及腳部的血液循環(huán)，溫水浸泡后刺激血管擴張，可使下肢...
吳建華│上海長海醫(yī)院
2023/10/09 播放（69332）
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泡腳對人體是非常物美價廉的養(yǎng)生方式，四季泡腳皆有作用，具體如下：
1、春天泡腳升陽固脫，也就是協(xié)助肝臟，然后是推陳出新，促進(jìn)人體的血液循環(huán)；
2、夏天泡腳...
劉敏│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/12/30 播放（70146）
劉敏│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/08/09 閱讀(4719)
睡眠分為深睡眠和淺睡眠。夜間睡眠是在深睡眠時相和淺睡眠時相交替中進(jìn)行，要保證每人每天基本睡眠時間是八小時左右，夜間十點半左右睡覺，睡足八小時，保證足夠的深睡眠時間，所以睡覺的時...
賴光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/03/04 收聽(96918)
"骨折泡腳，應(yīng)該是足部的骨折，一般足部骨折早期處理主要是給予局部的冰敷，冰敷時間一般24小時，主要目的是防止局部再滲出和腫脹。因為溫度低的情況下，局部如果有血管損傷，可以減少血...
張懷軒│中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九八九醫(yī)院
2023/02/22 收聽(78876)
01:30
足部骨折、跖骨骨折、跟骨骨折，或踝關(guān)節(jié)小腿骨折患者泡腳時間需根據(jù)傷口判斷，具體如下： 1、外傷傷口：在傷口愈合后可泡腳； 2、手術(shù)切口：若骨折進(jìn)行...
栗樹偉│山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院
2023/01/31 播放（93966）
