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    骨折泡腳的最佳時間

    2023-02-01 07:54

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    足踝部的骨折,在骨折的前72小時主要以局部冰敷為主,等72小時之后再進(jìn)行泡腳可加速局部血液循環(huán),利于骨折和軟組織損傷的恢復(fù)。
    對于足部的骨折來說,如果要進(jìn)行局部軟組織的熱敷、理療,有時會采取熱水泡腳的方式,實際上對于足踝部的骨折,在早期治療措施上與軟組織損傷一樣,可以用冰塊包裹毛巾再直接冷敷骨折的位置,每次持續(xù)時間可以為10-15分鐘,每間隔3-4小時冷敷一次,可以有效降低骨折或者是創(chuàng)傷繼發(fā)的明顯腫脹和疼痛等。而熱水泡腳的方法一般需要在骨折或者是傷后的72小時之后再進(jìn)行,可以每晚進(jìn)行泡腳15-20分鐘左右,促進(jìn)血腫的清除。
    但泡腳的時間注意不宜太長,也不能太短,建議泡腳的時間在半小時左右即可。同時還可以使用中藥熏洗足浴的方法,效果會更加明顯,可以促進(jìn)新陳代謝,利于骨折恢復(fù)。

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