睡眠貼對(duì)治療失眠有一定的輔助作用，睡眠貼是中醫(yī)治療失眠的一種手段，一般貼于足底的涌泉穴以及肚臍和后背的某些穴位，通過(guò)藥物的透皮作用達(dá)到調(diào)理神經(jīng)和助眠的作用。它含有的成分包括龍骨、丹參、酸棗仁等等，具有養(yǎng)心安神、益氣養(yǎng)血、鎮(zhèn)驚益肝的功效，主要用于治療神經(jīng)衰弱和植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的入睡困難、多夢(mèng)、早醒等等。對(duì)于比較輕的失眠有一定的輔助作用，但是對(duì)比較嚴(yán)重的失眠，可能效果不明顯，還需要加用其它藥物，比如安神的藥物或者是助眠的藥物等一起使用才可以。
失眠常常是由心因性的因素導(dǎo)致的，比如工作緊張、壓力大、生活節(jié)奏太快、焦慮、精神不放松等等。所以還要從根本上進(jìn)行調(diào)理，做一些心理的調(diào)節(jié)，從根本上改善失眠的問(wèn)題，必要的時(shí)候可能還要輔助抗焦慮和抗抑郁的藥物一起服用。另外，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣也非常的重要，睡覺(jué)之前不要想也不要做任何與睡眠無(wú)關(guān)的事情，不要熬夜，不要喝咖啡、濃茶等刺激性的飲料，可以聽(tīng)舒緩的音樂(lè)、泡泡腳、洗個(gè)熱水澡等等，這些方法都有助于改善睡眠。
