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"水是生命之源。只有每天喝水，水才能直接參與到人體的新陳代謝，保證每天的攝水量，對人體是非常重要的。水在人體內(nèi)占70%左右，每天需要喝多少水，如果按平時喝水，不單是直接飲水，包...
袁慶玲│廣西國際壯醫(yī)醫(yī)院
2023/09/14 收聽(97772)
成人每天平均需水量在2500mL以上，其中約1500-2000mL來源于直接飲用水，余下的則從食物中攝取。經(jīng)常喝水補充人體所必需的水分有利于稀釋血液，從而代謝能力提高，有利于增...
于汶│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/03/08 收聽(13220)
"人體每天的水攝入量和排出量維持動態(tài)平衡，正常時每天需水量在1500-2500mL之間，這些水量主要通過食物和飲水來獲得。人體每天通過尿液排出的水量在1000mL左右，皮膚蒸發(fā)...
孔俊英│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2023/12/25 收聽(30746)
"正常人1天所需要的水分的量是2500ml左右，這個2500ml左右的水分并不是說喝的水是2500ml，還包括了食物中攝取，所以除了食物中攝取的水分以外，人體大約每天攝取的水分...
羅文才│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/12/28 收聽(52982)
水是生命之源，人是離不開水的，我們每天身體需要多少水？中國居民膳食指南指出，在輕體力活動者每天所需要水的量是1200-1500ml，也就是平時常說的6-8杯水。在日常生活中我們...
吳金玲│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/08/30 收聽(79884)
對于正常成年人，每天飲水量是2500-3500ml，這些水包括家中飲用的溫清水，包括水果、蔬菜中的水，還包括菜汁、湯汁，都屬于每天補充的水分的來源。如果每天飲用的水少于2500...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/09/20 收聽(71396)
01:39
正常的成年人在沒有劇烈的體育勞動狀況下，大概補充的水分是1500-2000mL/天，大約是3-3.5瓶600mL左右的礦泉水瓶的飲水量。飲水量受每個人的活動量以及氣溫季節(jié)...
劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/04/03 播放（85714）
01:42
人體正常的水分含量，占總體重的70%，也與性別有關(guān)。一般男性比例會高于女性，而小孩高于老年人，肌肉多的人高于肌肉含量少的人，在不同人群中有差別。 另外，身體不...
劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/05/28 播放（30760）
"在通常情況下水分占人體體重的比例，會隨著年齡的增長而逐漸下降。對于正常的胎兒來講水分占90%，出生的嬰兒體重的80%是水分；對于青少年兒童水分占體重的75%；對于成年的男子水...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/04/03 收聽(43800)
01:51
根據(jù)年齡不同，人體中水分占比有所不同，在嬰幼兒時期人體的水分占有量非常大，大約占到80%。成年人水分占到60%-70%。老年以后，水分占比大約是50%-60%。水對人體十...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/10/11 播放（46927）
喝椰子水對人體的好處：1、能夠生津解渴，對于熱病傷津所導致的口渴口干、聲音嘶啞、咽喉腫痛的人，如果適當喝椰子水有很好的生津解渴的好處。2、能夠利尿消腫，對于小便短赤所導致的腹水...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/02/24 收聽(38248)
"艾滋病全稱是獲得性免疫缺陷綜合征，是由人類免疫缺陷病毒肝人體導致的。人類免疫缺陷病毒簡稱艾滋病病毒，該病毒主要侵犯人體免疫系統(tǒng)，破壞CD4陽性的T淋巴細胞，以及巨噬細胞和樹突...
康鵬哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2023/07/04 收聽(87128)
